13 نصائح للحد من انتفاخ البطن
قد 2024
في هذه العطلة الصيفية تشمل الأطعمة الموسمية في بلدكم حمية يوميا كما جراد البحر ، والتي توفر العديد الفيتاميناتوالمعادن و البروتينات التي تساعد على الحفاظ على صحتك في حالة جيدة ؛ بالإضافة إلى ذلك ،...
هل تبحث عن حلوى لذيذة ، ولكن هل أنت خائف من التضحية بالرقم الخاص بك؟نحن نبدأ سنة جديدة ، لكثير من الناس ، واحد من الأغراض الرئيسية هو فقدان الوزن وبالطبع المحافظة عليه. لذلك في GetQoralHealth لدينا...
دراسة جامعة متروبوليتان الحكم الذاتي إزتابالابا (UAM-I) تكشف عن أن خصائص pitaya تتحكم في مستويات جلوكوز في الدم ، لذلك فمن المفيد جدا في الوقاية من مرض السكري.ال أكاديمي في قسم علم الأحياء ، ميغيل...
الشوفان هو غذاء ممتاز للحفاظ على صحة جيدة ، لأن استهلاكه يساعد على التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، والإمساك ، ويقوي جهاز المناعة لديك ويسيطر على شهيتك.وفقا للمعلومات المنشورة...
يجب أن يكون نظامنا الغذائي غنيًا بالفيتامينات والمعادن والبروتينات ، وصدق أو لا تصدق ، فالأزهار مثل الكريس توفر العديد من الفوائد على صحتنا. على سبيل المثال ، من بين خصائص cress هو السيطرة على الشهية...
لا يوجد شيء أفضل من الاستمتاع بالحلويات اللذيذة دون القلق من أنه يمكنك زيادة الوزن. إذا اخترت المكونات الصحيحة ، فكن مطمئنا بأنك ستسعد بمذاقك دون أي شعور بالذنب. على سبيل المثال ، من خلال تضمين اللبن...
يمكن للطعام تسليتنا بحواسنا وتغذيتنا وتقويتها ، بالإضافة إلى سبب للالتقاء بالأشخاص الذين نحبهم ، لأنك تبدأ في إعداد الطعام ، حتى نتذوقه على المائدة ، لذلك من الأفضل الاستغناء عن الطعام إلى مطبخ ووضع...
وفقا لبحث نشر في المجلة التهاب المفاصل والروماتيزمو الكرز يقلل من ألم المفاصل وخطر المعاناة يتناقص بنسبة 35 ٪ هجمات النقرس.في المعلومات المنشورة في هافينغتون بوستلمنع هجمات النقرس ينبغي أن تستهلك ما...
يعتبر استخدامه ضروريًا في جزء كبير من فن الطهو في جميع أنحاء العالم ، ولكن خصائصه المفيدة للصحة يمكن أن تنقذ حياتك. الثوم هو مضاد قوي للالتهابات ، والذي يمنع أيضا ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين وهو...
Lettuces عبارة عن خضروات متعددة الاستخدامات للغاية ، حيث يمكنك استخدامها في السلطة ، لمرافقة أطباقك المفضلة ، وإضفاء لمسة جديدة على الهامبرغر ، وتكملة علبة التونة ، وإعداد الأقنعة ، وتناول وجبة خفيفة...
هل تريد حرق الدهون بفعالية؟ ثم تعرف هذه المشروبات لتنظيف الكبد ليلا وتحقيق هدفك.وفقا ل الطب الصيني التقليدي (TCM)والكبد ، وهو الجهاز الرئيسي لإزالة السموم ، يعمل على النحو الأمثل بين 1 و 3 في...
بينما ال غذائيات هو انضباط التي تربط الغذاء بالحاجات الغذائية العلاج الغذائي يتم تعريفه على أنه التكيف من طعام إلى التغيرات الأيضية و / أو الهضمية المختلفة الناتجة عن المرض. يتم إجراء العلاج الغذائي...
ال نبات الهليون هي الغذاء التي يتم تضمينها في معظم بدل الإقامة إلى تفقد الوزن ، بفضل خصائصه المدرة للبول التي تساعد على التخلص من السموم والدهون المتراكمة في الجسم. وفقا لدراسة نشرت في...
النعناع هو عشب يساعدك تفقد الوزن بطبيعة الحال ، فمن المستحسن أن تدرج في إعداد وصفات خفيفة.خصائصه depurative القضاء السموم وتراكم الدهون في الجسم ، وخاصة إذا تم تضمينها في حمية منخفض في السعرات...
فقد الوزن قد يكون إلزاميا لكثير من الناس. أولا وقبل كل شيء شحم يمكن أن يضر بك الهيئات الداخلية ، خاصة كبد و كلاوي. يساعد الكبد الجسم على الهضم والاستيعاب طعام، حتى إذا لم تعتني به ، يمكنك أن تنتهي...
أصل هذه الدرنة هو الأجداد ووجودها هو جزء من تاريخ تذوق العديد من البلدان في أمريكا اللاتينية. ومع ذلك ، فمن المعروف بعد أن نكهة ، أن البطاطا الحلوة لها خصائص تفيد صحة ومظهر أولئك الذين يستهلكونها...
القليل من الوقت لطهي هذا عيد الحب؟هذه الوصفة ستساعدك على الحفاظ على شخصية نحيلة ، حيث تقوم مكوناتها بتنقية الجسم ومحاربة تراكم الدهون في الجسم.وفقا لوزارة الزراعة بولاية نورث كارولاينا وخدمات...
تعتبر السبانخ واحدة من الأطعمة التي لها فوائد أكبر على صحة الناس ، لأنه بالإضافة إلى احتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ، فإنها تساعد على الوقاية من الأمراض المختلفة ، من بين أمور أخرى ،...
هل تبحث عن وصفات محلية الصنع لانقاص الوزن؟ إذا كان هدفك لعام 2013 هو إنقاص وزنك ، تعرف خصائص الهليون وتحقيق هدفك!أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الهليون مفيدًا لفقدان الوزن يرجع إلى انخفاض سعره في...
وصفات مع زهرة اليقطين ، هي لذيذة ومغذية ، زهرة اليقطين ، هي واحدة من الأطعمة النموذجية لبلدنا. لكنما هي الخصائص التي توفرها زهرة اليقطين لكائننا؟هومبرتو تالافيرا في كتابه "قوة الشفاء من الزهور...