فرحة أن ينتصر الخاص بك الحنك ...
وصفات

فرحة أن ينتصر الخاص بك الحنك ...

يعتبر استخدامه ضروريًا في جزء كبير من فن الطهو في جميع أنحاء العالم ، ولكن خصائصه المفيدة للصحة يمكن أن تنقذ حياتك. الثوم هو مضاد قوي للالتهابات ، والذي يمنع أيضا ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين وهو مقشع فعال.

وفقا للخبير ستيفن فولدر ، في كتابه "قوة الشفاء من الثوم" ، يمكن أن تقلل بشكل كبير من مستويات الدهون الثلاثية و "الكولسترول السيئ" ، وانخفاض ضغط الدم ، وتمييع وتنقية الدم ، ومنع تجلط الدم أو تخثر الدم في الأوعية الدموية.

قد تكون مهتمًا أيضًا: السمك المحمص في الخبز مع الثوم

 

فرحة أن ينتصر الخاص بك الحنك ...

وينسب الثوم مع فوائد مسكن مثالية لمكافحة الصداع. إذا كنت ترغب في التمتع بجميع فوائد هذا ، فإن الطاهي العديد من Muñoz من خلال برنامج Vida y Hogar كادينا تريس ، نقدم لك الوصفة التالية.

 

كريم الثوم

المكونات

6 ملاعق كبيرة من الزبدة

15 فص من الثوم

1 بطاطا كبيرة

6 أكواب من مرق الدجاج

2 1/2 كوب قشدة

200 غرام لحم الخنزير المطبوخ أو القطع

2 المسام

ملح

فلفل

البقدونس

من بين أهم مكونات الثوم ومفيد منها ، الأحماض الأمينية الكبريتية ، التي لها تأثير مضاد للبكتيريا ومضاد للفيروسات ، تسهم في زيادة الكريات البيض والبلاعم ، وتخفيض ضغط الدم ، وتخفيف الربو ، وتحسين وظائف القلب.

.

هذه الوصفة اللذيذة هي أيضا مصدر كبير للمغذيات ، لأن الثوم غني بفيتامين أ ، ب ، ج و ج تذكر أن صحة ذوقك في يديك لا تنساه.

الطب الفيديو: الحب اللاسلكي كاملة (سبتمبر 2019).


مقالات ذات صلة

كيفية تحديد والتعامل مع الإجهاد

عواقب تخطي وجبة الإفطار

يتقاعد فابريسيو أوبيرتو بسبب مشاكل في الشريان التاجي