لقد حان الوقت لحب جسمك

دعونا نبدأ بالقول إن وجود موقف إيجابي يساعد ... والكثير. إذا أقنعنا أنفسنا بأننا لا نستطيع ، ولا ينبغي لنا ، أن نكيف سعادتنا مع الآخرين ، ولكننا نعتمد على أنفسنا ، فنحن مستعدون للبدء في تغيير عقلنا وكائننا بطريقة إيجابية.

دعونا نبدأ بمحبة وتقدير كل واحد من فضائلنا. نحن ندرك إخفاقاتنا في العمل معهم والتغلب عليها.

لدينا جميعا مئات الأسباب للقيام بهذا الطريق من معرفة الذات ، ولكن هنا ، في GetQoralHealth ، نقدم لك 7 أسباب للحب وتحويل جسمك بشكل إيجابي.

1. من الأسهل أن نشعر بالرضا عن أنفسنا ونحصل على صحة أفضل إذا كان لدينا أفكار إيجابية حول أجسامنا.

2. ليس هذا بين عشية وضحاها كنت تحب كل بوصة من شخصك ، ولكن بمجرد أن تبدأ العملية سترى أن تبدأ في التنوير. سوف تشعر أكثر جاذبية.

3. من خلال التعرف على المناطق التي تحبها أكثر ، سوف تبدأ في اللباس مع الملابس التي تفضلها. سوف إصلاح أفضل ويكون لها موقف إيجابي.

4. من السهل اتباع نظام غذائي أو ممارسة التمارين الروتينية إذا فعلنا ذلك بالتفكير في صحتنا بدلاً من القيام بذلك لأننا لا نريد جسدنا.

5. تجذب المواقف والأفكار السلبية الأشخاص السلبيين ، لذلك إذا كان لديك موقف إيجابي تجاه جسمك ، فستبدأ في الشعور بالرضا تجاه محيطك. الناس من حولك سيكون لهم نفس الشعور

6. اكتشاف من أنت حقا ، بدلا من الذي تعتقد أنك ، يسمح لك أن تعرف نفسك بشكل أفضل.

7. تعلم أن تحب نفسك هو تعلم أن تحب كل شيء من حولك. إذا كنت جيدًا مع نفسك ، فسوف تكون على ما يرام مع الأشخاص من حولك ، مع ما تفعله والحياة بشكل عام.

وحقيقة مهمة: يجب أن نكون ممتنين لوجود ما يحيط بنا: صحة ، سقف ، طعام ثلاث مرات في اليوم ، حمام ساخن ، سرير دافئ يعانقنا في الليل ... وأشياء أخرى كثيرة.


الطب الفيديو: حسين الجسمي - متى متى (النسخة الأصلية) | 2011 (شهر فبراير 2021).