استعادة حياتك الجنسية!

دراسة الرابطة المكسيكية لوكالات الأسواق والبحوث تكشف أن سبعة من كل 10 مكسيكيين ليس لديهم حياة حميمة كاملة أو مرضية. إحدى الطرق لاستعادة الإثارة والجاذبية في العلاقة هي ممارسة الجنس في إجازة.

تبرز عدة دراسات أن الناس يشعرون بمزيد من الجاذبية والرغبة الجنسية في أيام الراحة ، لأن الجنس في إجازة يقلل من قلق ويقوي الروابط في علاقة الزوجين.

وفقا ل ديانا ريسنيكوف ، عالم النفس وعلم الجنس ، في مقابلة صحفية مع الصحفي اليخاندرو غورينستين ، تلك الإجازات هي فرصة ممتازة لزيادة الاهتمام الجنسي والتواصل والمرح مع الزوجين.

 

استعادة حياتك الجنسية!

لاستعادة الجذب الجنسي لشريك حياتك وممارسة الجنس في إجازة تزيد من حدة هزات الجماع ، نقدم النصائح التالية:

  1. يغازل. توصي ديانا ريسنيكوف بالقيام بأنشطة قمت بها في مرحلة السحق ، من المغازلة والتحدث إلى الاتصال الجسدي الذي كانت لديهم في البداية.
  2. انسى الوقت الشمس تحفز إنتاج الهرمونات مثل التستوستيرون ، إندورفين وسيروتونين ، مما يساعد على زيادة الرغبة الجنسية ، لذلك استمتع بها وتكريس المزيد من الوقت للتأهل والاتصال الجسدي.
  3. استرجع المزاج الجيد. جرعة من الضحك ستخفف الجسم وتنتج شعوراً بالرفاهية ، مما يسمح باتصال أكبر في العلاقة.
  4. استعادة العاطفة. استخدم قدراتك الإبداعية لتخفيف شعلة الحب والجذب.
  5. يرفع الإثارة الجنسية. دع عقلك يملأ الأحاسيس المثيرة وتقاسم العواطف مع شريكك ، ويوصي الطبيب النفسي.
  6. استمتع باللحظة يمكنك الشعور والاستمتاع بكل لمسة أو قبلة أو احتضان تستمتع به في العلاقة الحميمة ، ودع نفسك تحملين هذه الأحاسيس الممتعة.
  7. تعلم من كل لقاء. لا تكون متطلبًا مع شريكك أو مع نفسك. تساعدك الأخطاء على إتقان المواجهات ؛ بالإضافة إلى ذلك ، التنوع يثري حياتك الجنسية.
  8. تطبيق لغة الحب. التعبير عن مشاعرك وما تشعر به في تلك اللحظة لشريك حياتك ، يمكن أن يكون مثيراً لكليهما.
  9. شارك القصص الجنسية يمكن أن يساعدك ابتكار قصة بأغلى رغباتك في استعادة اللذة. ضعها موضع التنفيذ واكتشف أحاسيس جديدة.
  10. استمتع حياتك المثيرة في اجازة. يمكنك تحويل كل لحظة ونشاط إلى شيء ممتع وممتع ، وتشعر بالارتياح للحصول على انتباه شريكك.

تذكر أن الإجهاد يؤثر بشكل مباشر على جودة حياتك وعلاقتك ، لذا ابحث عن المساحات التي توفر الاسترخاء للاستمتاع بحميميتك بنسبة 100٪. وأنت ، هل لديك حياة جنسية ممتعة؟


الطب الفيديو: بوضوح - د. هبة قطب ... ما هي الأغذية التي تزيد القدرة والرغبة الجنسية (مارس 2024).