كريم من الكرز واللبن

وفقا لبحث نشر في المجلة التهاب المفاصل والروماتيزم و الكرز يقلل من ألم المفاصل وخطر المعاناة يتناقص بنسبة 35 ٪ هجمات النقرس .

في المعلومات المنشورة في هافينغتون بوست لمنع هجمات النقرس ينبغي أن تستهلك ما بين 10 و 12 كرز الطازجة لمدة يومين متتاليين. حتى ، المرضى الذين يعانون من هذا النوع من التهاب المفاصل أظهرت الأعراض المؤلمة تحسنا عند دمجها مع أدويتهم.

ال المعهد الوطني لالتهاب المفاصل والجهاز العضلي الهيكلي والأمراض الجلدية (NIAMS ، لاختصارها في اللغة الإنجليزية) ، تفاصيل أن الانخفاض يولد تراكم كبير من حمض اليوريك في الجسم ويعرض مع الألم الشديد و التهاب في مفاصل الجسم.

طريقة غنية لتناول الطعام كرز دون الصعود الوزن والاستمتاع بمصلحتك التي تقلل من ألم المفاصل نشارك الوصفة التالية لل الاتحاد المكسيكي للسكري .

 

كريم من الكرز واللبن

المكونات

  1. 500 ملليلتر من كريم
  2. 160 غرام من اللبن الزبادي العادي دون سكر
  3. 100 غرام من بديل السكر
  4. مغلف من الزعفران
  5. 250 غراما من الكرز
  6. جلد مبشور من اثنين من اليوسفي

إعداد

يخلط الكريم مع بديل السكر على نار متوسطة. عندما يغلي ، يرفع عن النار ويضاف اللبن ، بشر اليوسفي المبشور والزعفران. مزيج حتى يتم دمج المكونات تماما.

ضع بعض الكرز في صفيحة أو زجاج وأغسلها بمزيج الكريمة. يمكنك تزيين مع ورقة النعناع.

ننسى آلام المفاصل والاستمتاع بهذه الحلوى اللذيذة في فترة ما بعد الظهر بصحبة الأصدقاء أو شريكك. وأنت ، ما هي طريقتك لتقليل ألم المفاصل؟ إذا كنت ترغب في معرفة المزيد من المعلومات حول الكرز ، انقر هنا.

تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook و YouTube
هل تريد أن تفقد الوزن؟ اشترك معنا وتمتع بأداة GetQoralHealth الجديدة
 


الطب الفيديو: حلوى الكرز الأسود - كريم كراميل لبن جوز الهند| زي السكر (حلقة كاملة) (قد 2021).