من خلال الحواس

5 نصائح جيدة لتحسين الاسترخاء

ليس من الضروري أن تترك الإجهاد يسيطر على حياتك. يمكنك استخدام التنفس لتهدئة العقل والجسم. سوف تساعدك اليوغا على تحقيق تلك الحالة التي يحتاجها جسمك وعقلك: الاسترخاء. التنفس العميق هو الاسترخاء والتنشيط. يتم الشعور بالطاقة من الدقائق الأولى من التنفس بهدوء. تنفس بطيء وثابت وهادئ يرسل رسالة إلى جهازك العصبي: حافظ على هدوئك. قراءة المزيد

Auriculotherapy هي طريقة قديمة جدا

إذا كانت العينان هما مرآة الروح ، فإن الصينية تقول ، في الصورة ، إن صورة مشابهة لجنين داخل الرحم تنعكس. يتم توجيه الجنين رأسًا على عقب ، على مستوى فصّه ، وبالنسبة إلى الطب الصيني التقليدي ، يعمل هذا النموذج كـ "مرآة" للجسم كله. وقد استخدم هذا العلاج ، وهو نوع من الوخز بالإبر ، لعدة قرون وازداد استخدامه بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة. وتتكون من تحفيز نقاط الوخز بالإبر الموجودة في الجناح الأذني. قراءة المزيد

مقتطفات للصحة من خلال الروائح

معروف منذ العصور القديمة في الهند والصين ومصر ، فإن استخدام أغراض الشفاء من الزيوت الأساسية للنباتات هو العلاج الذي يعيش اليوم لحظات المجد. شعبية هذا هو أن جيش الولايات المتحدة نفسه يقوم بتجربة تقنيات العلاج بالروائح ، والوخز بالإبر وغيرها من الطرق "غير التقليدية" لعلاج الإجهاد اللاحق للجنود ، كما أفاد مؤخراً روبرت جيتس ، وزير الدفاع في ذلك البلد. . قراءة المزيد

العلاج المغناطيسي كبديل

في إطار ما يسمى العلاجات البديلة ، يمكننا العثور على العلاج المغناطيسي. هذا هو الانضباط المسؤول عن رعاية الأمراض أو الإصابات من خلال تطبيق المجالات الكهرومغناطيسية. بعض خصائص هذا الانضباط هي: 1. يعمل بشكل سلبي دون التسبب بألم أو آثار جانبية. 2. إنه قابل للتطبيق خارجياً في أي جزء أو عضو من الجسم المصاب. (تخترق حقولهم لمس أي عضو من الخارج) قراءة المزيد

العلاج بالابر يشفى من خلال معنى الحياة

غالباً ما يتم سؤالي: ما هي المعالجة المنطقية؟ ولهذا السبب قررت أن أكتب استجابة واضحة وفي الوقت المناسب: كلمة "شعارات" هي كلمة قديمة للغاية ، أعطيت لها معان مختلفة ، لأن فيكتور فرانكل ، مؤسس المعالجة المنطقية ، يعني المعنى. قراءة المزيد

الأطباء تعزيز التنويم المغناطيسي لعلاج الأمراض المختلفة

على الرغم من استخدام التنويم المغناطيسي لعدة عقود ، من قبل المحلل النفسي لاستكشاف واستكشاف عقول المرضى ، وبالتالي استخراج الذكريات التي تم إخفاؤها في أعماق ذكرى الأفراد ، كثير من الناس فقط تحديد موقع هذا الانضباط كوسيلة الترفيه المستخدمة من قبل السحرة للتلاعب في عقول المشاركين. قراءة المزيد

الموسيقى للأذان والصحة

إذا كان صحيحًا أن الصوت والموسيقى جزء من الطبيعة البشرية ، فمن المنطقي الاعتقاد أنه يمكن استخدامهما أيضًا كعلاج. يعود تاريخ العلاج بالموسيقى في الغرب إلى فيثاغورس (القرن السادس قبل الميلاد) ، على الرغم من أن المصريين استخدموا الموسيقى بالفعل كعنصر قادر على شفاء الجسد وتهدئة العقل وتنقية الروح. قراءة المزيد

لليوجا يجب عليك تحرير أفكارك

اليوغا هي الانضباط الصعب في البداية. الأساناس ، أو المواقف بطيئة وليس المقصود بها أن تكون مؤلمة ، ولكن هذا لا يعني أنها ليست صعبة. لا ينبغي أبدا أن تمتد كثيرا إذا كانوا يزعجهم. مع الممارسة سوف تحقق الاسترخاء بسهولة. قراءة المزيد

العلاج الطبيعي ريفليكسولوجي ضد الإجهاد

كانت معروفة منذ أربعة آلاف عام من قبل الحضارتين الصينية والمصرية. كان واحدا من أكثر تخصص للممارسة الطبية في ذلك الوقت. نتحدث عن علم الانعكاسات ، تقنية أو علاج مكمل وطبيعي هدفه هو تحفيز المناطق المنعكسة للقدمين التي ترتبط بأجزاء الكائن الحي التي يمثلونها بغرض تهدئة بعض الشرور والتوترات. قراءة المزيد

الريكي ، توحيد الروح مع الجسد

أنشئت في اليابان في عام 1922 من قبل ماستر أوسوي ، العلاج الريكي ، والذي يعني "الطاقة العالمية" ، أصبح حركة شعبية للغاية في العديد من البلدان في جميع أنحاء العالم. وفقا للمعالج النفسي الإسباني إنما باسلغا ، تشع الأجسام الحية (البشر والحيوانات والنباتات) الحرارة والطاقة. هذه هي قوة الحياة في الكون وقد تم تسميتها بأكثر من اسماء حضارات إنسانية. قراءة المزيد

الضحك يساعدك في علاج الأمراض

الضحك ليس فقط "إظهار ابتهاج من خلال حركات معينة من الوجه ، وغالبا ما يصاحبه اهتزاز للجسم وانبعاث أصوات غريبة خاصة" ، كما هو مشار إليه في قاموس الأكاديمية الملكية للغة الإسبانية. هو ، قبل كل شيء ، نشاط فسيولوجي يؤثر على أجسادنا بأكملها. قراءة المزيد

العلاج الذي يكتشف أهمية العناق

وفقا ليا Barbery ، وهو معالج أوروغواي الذي أنشأ نظام Abrazoterapia ومؤلف كتاب "لغة العناق" ، يتم التعبير عن الأساس العلمي للقوة العلاجية من عناق في لفتة الأم عندما تأخذ ابنها و "كما هو الحال في أو عندما ترضع ، فإن دماغك يقوم بفصل هرمون الأوكسيتوسين ، المعروف بأنه هرمون "التعلق". وبفضلها ، يشعر الطفل بالوحدة تجاه والدته وحمايته من كل المخاطر ". قراءة المزيد

العلاجات البديلة لعلاج الصرع

كما هو الحال مع جميع الأمراض والاضطرابات الصحية ، يمكن للطبيب فقط تشخيص ووصف العلاج. إنه أمر غير مسؤول ، أو علاج ذاتي ، أو الذهاب إلى أشخاص ليس لديهم معرفة أو مزعجة يعدون بحل سهل وسريع لشرط يمكن ، إن لم يعالج بشكل صحيح ، إلحاق ضرر شديد بالجسم. قراءة المزيد