لا يمكنك التفكير في أي شيء آخر!

عدم الاستقرار الوظيفي ، والمشاكل الأسرية أو ببساطة مطالب يوما بعد يوم ، هي أسباب كافية لشخص لتجربة القلق. على المدى الطويل يمكن أن يؤثر على صحتك. دراسة جامعة كولومبياتشير إلى أن هذه العاطفة قد تكون...

استفد من لحظات الحياة ...

وينقسم وقتنا ، في معظم الحالات ، إلى مسؤوليات: العمل ، المدرسة ، المنزل ، الأصدقاء ، الزوجين. ما الذي يسبب عدم وجود مساحة للمتعة وترويح العقل. على المدى الطويل ، يمكن أن يسبب هذا الوضع ، ولكن هل من...

اترك الماضي واستمر

العمل المفرط ، أو مطالب العائلة أو المشاكل الخارجية ، يمكن أن يجعل أيامك تشعر كارثية وتندرج تحتها المزاجية سلبية. ولكن الحصول على نصائح مفيدة للتغلب على أسبوع صعب ، يمكن أن يغير المشهد بشكل جذري. ...

المناظر الطبيعية التي تغير الحياة

هنا رسميا في ذلك الوقت من السنة عندما تسقط الأوراق وتتحول المناظر الطبيعية إلى اللون البني ، كل شيء جميل. لكنه يجلب معه الخصائص التي تؤثر على حياتك نمط الحياةوبعضها جيد والبعض الآخر لسوء: هل تعرف كيف...

اليوم يصبح ابديا!

في بعض الأحيان ، قد يكون العمل البسيط للخروج من السرير وحضور نشاطاتك اليومية جهدًا صعبًا لتحقيقه ؛ ولكن كيف تكتشف أنك تعاني من التعب أو التعب العقلي?وفقا لدراسة نشرت من قبل مجلة علم وظائف الأعضاء...

1. الحد من التوتر

حول مليار شخص في العالم سترى طبعة 49 من سوبر بولالتي فيها نيو انغلاند باتريوتس و سياتل سيهواكس.ال سوبر بول XLVIII أنتجت ربح قدره 480 مليون دولار من المكاسب الاقتصادية ، بين ما تم جمعها من قبل...

خلق عيد الميلاد المثالي

ما يقرب من 35.6 ٪ من النساء في المكسيك سوف يقضون عيد الميلاد من دون شريك ، وفقا لأرقام من المعهد الوطني للإحصاء والجغرافيا. على الرغم من أن صلابةغير معتمد جدا في المجتمع، له مزاياه في هذا الوقت من...

التوقف عن معاقبة نفسك

قبل وصول السنة الجديدة ، يشعر العديد من الناس بالقلق من طلب الحب أو السفر أو المال ، ولكن ... حيث يكون الغرض منه لديهم صحة عقلية جيدة?  الصحة العقلية مهمة جدا. تقول آنا ماريا سانشيز ، أخصائية العلاج...

10 أشياء من شأنها تحسين يومك

إذا كنت واحدا من أولئك الذين يحلمون بحياة أفضل ، لا تنتظر الحصول على زيادة ، أو العثور على حب حياتك أو الفوز باليانصيب. الحياة الآن وهناك إجراءات صغيرة تجعلك تنهي يومك بابتسامة.نشارك 10 أشياء تشير...

إلى الماء

إعادة تدوير الزجاجات البلاستيكية إنه جيد جدًا للحفاظ على البيئة.تستغرق الزجاجات البلاستيكية وقتا طويلا لتتحلل ما بين 100 و 1000 سنة تبعا لحجم ونوع البلاستيك ، وتكشف وكالة حماية البيئة في الولايات...

أمر لا مفر منه

هل شعرت بخيبة أمل؟ هناك العديد من الاسباب خيبة أمل: عندما تنتهي علاقة أو زواج ، من قبل الأصدقاء أو زملاء العمل غير المؤمنين ، فإنك حتى تخيب نفسك عندما لا تحقق أهدافك.منذ احتمالات المعاناة خيبة أمل...

تلوث السيارة يمكن أن تولد نوبات قلبية

ال دخان التي تولد السيارات من احتراق المنتجات النفطية تزيد مستويات التلوث ونتيجة لذلك يمكن تسريع حدوثالنوبات القلبية أو تفجر الامراض مثل الحساسية، تقول دراسة نشرت في المجلة الطبية البريطانية...

التبادل العائلي

إن موسم الأعياد قريب جداً ومعه تبادلات عيد الميلاد التي يعتبرها الكثيرون صداعاً ، لماذا؟يمكن أن تكون الأسباب كثيرة: أنت لا تعرف ماذا تعطي ، ليس لديك وقت للقيام بالتسوق أو لأن الشخص الذي لمستك في...

الكمبيوتر يكتشف الألم البشري

ال تكنولوجيا يتقدم بسرعة فائقة ومزاياها مفاجأة أكثر من شخص واحد. ويقول باحثون أمريكيون إن جهاز كمبيوتر يمكن الكشف عن ألم في جسم الإنسان ، عند استخدام البرنامج تعلم لتصنيف البيانات التي تم إنشاؤها...

مراعاة دائمًا:

Chắc chắn bạn đã nhận thấy rằng con chó của bạn hắt hơi theo thời gian và thậm chí có thể trông buồn cười, nhưng đôi khi đây là dấu hiệu của bệnh cúm hoặc một cái gì đó phức tạp hơn và bạn có thể xác...

اكتشاف 4 نصائح ضد الغضب

هذا واحد 21 سبتمبر احتفال الاحتفال اليوم الدولي للسلام. ال الجمعية العامة للأمم المتحدة أعلنت أنها يوم مخصص لتعزيز المثالي من سلام، سواء في حضن جميع الشعوب والأمم وبينهم.وبهذه الطريقة ، يتم تقديم...

الماسح الضوئي الوجه ضد الأكاذيب

ال كذاب هو الشخص الذي ينوي خداع شخص آخر ، وهو يعرف الحقيقة ولديه الخيار في قول ذلك أم لا. هناك الأكاذيب الأنانية و تقي.الأكاذيب الأنانيةأنها تسمح لإعطاء صورة جيدة لنفسه أو لحماية الصورة إلى عيون من...

وداعا للصراعات مع حماته!

وفقا ل المعهد الوطني للشيخوخة (المعاهد الوطنية للصحة)وانقطاع الطمث هو مرحلة الدورة الشهرية الأخيرة للمرأة التي تظهر في المتوسط ​​عند عمر 51 سنة.نتيجة للتغير في مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون....

كيف يعالج الدماغ الموسيقى؟

باحثون من جامعة العلوم والتكنولوجيا الالكترونية في الصين ، تمكنوا من إنشاء لحن والتعبير عنه في درجة موسيقية مبنية على نشاط الدماغ لامرأة تبلغ من العمر 31 عامًا ومراهق عمره 14 عامًا.في عملية التفكير ،...

أفضل 10 بلدان لديها أكثر المياه ملوثة

ال جودة من مياه الشرب هي مسألة قلق عالمي، بسبب ضررها على الصحة لأنه هو عامل خطر من العدوى. وفقا ل الأمم المتحدة3.1٪ أي 2.2 مليون شخص يموتون بسبب استهلاك مياه غير صحية عدم وجود البنى التحتية الصحية في...