اليوغا وأكثر من ذلك

  1. رئيسي
  2. اليوغا وأكثر من ذلك
Photogallery: تحسين أوضاع اليوغا لتخفيف الأرداف
اليوغا وأكثر من ذلك
Photogallery: تحسين أوضاع اليوغا لتخفيف الأرداف

كونك مستقلاً ويجلس لفترة طويلة في المكتب هما من الأسباب الرئيسية العضلات من ردفان تضعف وتفقد شكلها "المستدير" المتوق. لحسن الحظ ، الممارسة اليوغا يمكن أن يساعد في تلوينها في وقت قصير.ممارسة اليوغا،...

صور: 8 أساناز التي تزيد من احترامك لذاتك
اليوغا وأكثر من ذلك
صور: 8 أساناز التي تزيد من احترامك لذاتك

في عالم حيث يُطلب منك باستمرار أن تكون مثاليًا ، يكون من السهل إدراك نفسك لنفسك من خلال محاولة إرضاء الآخرين. ممارسة اليوغا يساعدك على تذكر أنه يجب أن تكون جيدًا لنفسك قبل أي شخص آخر ، وأنك تزيد من...

11 وضعيات اليوغا التي تشفي جسمك
اليوغا وأكثر من ذلك
11 وضعيات اليوغا التي تشفي جسمك

các trà matcha Nó nổi tiếng ở Nhật Bản và một trong những lợi ích chính của nó là giúp bạn giảm cân.Bên cạnh việc giảm cân trà matcha giúp giảm căng thẳng, giảm cholesterol, thậm chí chống ung...

11 مواقف أساسية لممارسة اليوغا
اليوغا وأكثر من ذلك
11 مواقف أساسية لممارسة اليوغا

Tóc của bạn trông xỉn màu và vô hồn? Bàn chải của bạn có tích tụ ngày càng nhiều tóc không? Một chế độ ăn uống cân bằng là chìa khóa để tận hưởng sức khỏe thể chất tốt, bởi vì bên cạnh việc cho ăn,...

14 حركات تحسن من مرونتك
اليوغا وأكثر من ذلك
14 حركات تحسن من مرونتك

Nếu bạn đã lên kế hoạch tổ chức một bữa tiệc, bạn nên nghĩ về loại thực phẩm bạn sẽ cung cấp, để khách của bạn có thể thưởng thức khẩu vị của họ mà không tăng cân. Một trong những thực phẩm quan...

13 أساناس التي تعطي الصحة ونبرة جسمك
اليوغا وأكثر من ذلك
13 أساناس التي تعطي الصحة ونبرة جسمك

Hầu hết mọi người dường như ăn một thứ gì đó ngọt sau bữa ăn, tuy nhiên, khi chúng ta ăn loại thực phẩm này vượt quá nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hoặc béo phì tăng, vì vậy điều quan trọng là chọn món...

5 التغني لمستوى جيد للطاقة العاطفية
اليوغا وأكثر من ذلك
5 التغني لمستوى جيد للطاقة العاطفية

إحدى طرق العيش في سلام ووئام في 21 ديسمبر / كانون الأول هي نطق بعض العبارات أثناء التأمل قليلاً أو التمتع بشركتنا الخاصة ؛ سيساعدنا ذلك على توليد طاقة أكثر إيجابية وفتح عقولنا للتغييرات والتحديات...

6 تخصصات لتكون في الشكل وأشعر أنني بحالة جيدة
اليوغا وأكثر من ذلك
6 تخصصات لتكون في الشكل وأشعر أنني بحالة جيدة

Một cách tuyệt vời để Giải độc cơ thể và để cảm thấy tốt là dùng đến thực phẩm tự nhiên.Giải độc cơ thể Bằng cách ăn một số loại thực phẩm không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giảm phát và thúc đẩy sự...

Photogallery: مواقف اليوغا للتخفيف من اضطرابات الأكل
اليوغا وأكثر من ذلك
Photogallery: مواقف اليوغا للتخفيف من اضطرابات الأكل

بالنسبة للكثيرين ، يعتبر الطعام في الواقع "مشكلة" بدلاً من حاجة أو شكل من أشكال المتعة ؛ على سبيل المثال ، الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل. ومع ذلك ، فإن الممارسة المستمرة لليوغا يمكن أن...

صور: مواقف اليوغا التي من شأنها أن تجعلك تبدو مثيرة في البيكيني
اليوغا وأكثر من ذلك
صور: مواقف اليوغا التي من شأنها أن تجعلك تبدو مثيرة في البيكيني

ممارسة اليوغا يمكن أن يساعدك بانتظام تفقد الوزن وأعد بطنك بحيث تبدو مثيرة في بيكيني هذه العطلة. حتى أسرع من القيام بعمليات "المليون".ال اليوغا إنه مليء بتحصين الحركات التي تجبر أذرعك ، ومثقب الورك...

جفاف الجلد في فصل الشتاء؟
اليوغا وأكثر من ذلك
جفاف الجلد في فصل الشتاء؟

في فصل الشتاء ، يعاني العديد من الأشخاص من جفاف الجلد بسبب انخفاض درجات الحرارة والاتصال بالتدفئة والإجهاد. إذا كانت هذه هي حالتك ، فلا داعي للقلق ، في أي شهر من السنة يمكنك أن تضع بعض اليوغا على...

تمارين تحفز حملك
اليوغا وأكثر من ذلك
تمارين تحفز حملك

Nếu bạn "nhảy" mí mắt vì có độ căng cao, đã đến lúc nghỉ ngơi để lấy lại quyền kiểm soát. Một cách tốt để làm điều đó là bằng cách tiêu thụ Thực phẩm để giảm căng thẳng công việc.75% nhân viên ở...

اليوغا يعيد العضلات المتعبة
اليوغا وأكثر من ذلك
اليوغا يعيد العضلات المتعبة

Một trong những đêm được chờ đợi nhất của mùa thu là Halloween. Không gian trong đó trẻ em ăn mặc và đi dạo trên đường yêu cầu đồ ngọt; Nhưng tại sao không chăm sóc sức khỏe răng miệng của bạn và...

هاثا يوجا للحياة الحديثة
اليوغا وأكثر من ذلك
هاثا يوجا للحياة الحديثة

في الواقع هناك العديد من فروع اليوغا ، بما في ذلك البهاكتي ، و التفاني اليوغاو يانانا يوغا المعرفة. الفرع الأكثر ممارسة في الولايات المتحدة والتي يتم تقديمها بشكل عام في صالات الألعاب الرياضية ومراكز...

تاريخ اليوغا
اليوغا وأكثر من ذلك
تاريخ اليوغا

بدأت اليوغا في الهند بين 3000 و 4000 سنة. كلمة يوغا تأتي من سنسكريتي والوسائل الاتحاد. على حد علمنا ، بدأت اليوغا كجزء من النظام الفلسفي ل الهندولكن ليس كل ممارسة اليوغا ، ولم تكن ديناً على...

كونداليني يوغا ضد المعاناة
اليوغا وأكثر من ذلك
كونداليني يوغا ضد المعاناة

ال كونداليني يوغا إنها تقنية هندوسية تستخدم لإزالة أسباب المعاناة وتسمح للناس بالوصول إلى حالة مستقرة من سعادة.سادة القديمة من Kundalinلقد وجدوا أن الألم بأشكاله المختلفة ينبع من حقيقة أن البشر...

جنيفر انيستون تشكل جسدها مع اليوجا
اليوغا وأكثر من ذلك
جنيفر انيستون تشكل جسدها مع اليوجا

ال اليوغا و الغزل انهم شكل الجسم تماما من جينيفر أنيستونالتي لم تتوهم جوستين ثيرو فقط ، بل تم تتويجه كإمرأة مع أفضل جسد ، وفقا لمسح أجرته مجلة ياهو للجمال واللياقة البدنية.وفقا للمعلومات التي نشرتها...

تسعى جيسيكا سيمبسون لاستعادة شخصيتها
اليوغا وأكثر من ذلك
تسعى جيسيكا سيمبسون لاستعادة شخصيتها

المطرب الأمريكي جيسيكا سيمبسونالتي تنتظر طفلها الأول مع لاعب كرة القدم السابق إريك جونسون ، مصممة على استعادة الرقم بعدها حمل، لذلك وقع عقدًا مليونيرا مع ويت واتشرز ، لاستخدام روتينهم ووجباتهم...

تبقى كيت ميدلتون في حالة جيدة مع اليوجا
اليوغا وأكثر من ذلك
تبقى كيت ميدلتون في حالة جيدة مع اليوجا

المتطرفة ركاكة التي شوهدت في الأسابيع الأخيرة ل كيت ميدلتونالذي سيتزوج في 29 أبريل / نيسان المقبل مع أمير ويلز ويليام آرثر فيليب ، تسبب في الكثير من الشائعات. يقال أنه يمارس حمية دوكانلكن ما يعرف على...

شفاء قلبك
اليوغا وأكثر من ذلك
شفاء قلبك

60 دقيقة من الغناء يحفز الجسم على إطلاق سراح هرمون يسمى الهيدروكورتيزون ، وهو مضاد للتوتر ، ويزيد أيضا إنتاج الغلوبولين المناعي البروتين ، الذي يقوي جهاز المناعة، تقول دراسة جامعة فرانكفورت. لذلك، هل...

عن المؤلف
Chantal Mailloux
Chantal Mailloux

عامل طبي ومحب للمساعدة. من الطبيعة، والضمير ونكران الذات. في الليل، وقالت انها تكتب قصائد قصيرة.

signature
المشاركات الشعبية
الفئات الشعبية