تبقى كيت ميدلتون في حالة جيدة مع اليوجا

• أبريل 25, 2024

المتطرفة ركاكة التي شوهدت في الأسابيع الأخيرة ل كيت ميدلتون الذي سيتزوج في 29 أبريل / نيسان المقبل مع أمير ويلز ويليام آرثر فيليب ، تسبب في الكثير من الشائعات. يقال أنه يمارس حمية دوكان لكن ما يعرف على وجه اليقين ، من خلال ميدلتون نفسها ، هي أنها تمارس كل يوم ساعة واحدة على الأقل اليوغا و / أو ركوب الدراجات .

تتمتع كيت بممارسة اليوغا لأنك تحصل على مزيد من المرونة والحزم في عضلاتك. بالإضافة إلى ذلك ، إنه نظام مثالي لك للتحكم بشكل أفضل في عواطفك و إجهاد .

مصادر قريبة من ميدلتون ، تدعي بأنك تحب أن تكون رقيقًا ومنغمًا ، فالتمرين أساسي في روتينك اليومي. خلال المرحلة الجامعية ، كانت زعيمة فريق الهوكي ، حيث حصلت على قوة عضلية وأكبر المقاومة البدنية .

ومع ذلك ، يقال أنها يمكن أن تكون مدمن على ممارسة الرياضة. اشتهرت كيت بممارسة الكثير من الرياضة لتكون رقيقة ، لذلك لديها صالة رياضية خاصة بها في المنزل.

الطب الفيديو: تربية عادية منشودة لملك القرن الـ 22 البريطاني (أبريل 2024).