واحدة من أكثر المواقف شيوعا في اليوغا إنها قطةمرجري أسانالتحقيق ذلك ، يجب أن تنكمش وتضع يديك على الأرض تحت أكتافك ، وأن تشير أصابعك إلى الأمام ، وأن يديك تتوافق مع ركبتيك. يجب أن تكون الذراعين...
ال "يوجا ضحك" أو "يوجا الضحك"هل قدم مفهوم من قبل مادان كاتاريا، طبيب من الهند ، كتب في عام 1995 مقالاً بعنوان: ضحك: أفضل دواء. ينشأ ذلك من فرضية أن الجميع يمكن أن يضحك دون الحاجة إلى سماع النكات...
عن المؤلف
Chantal Mailloux
عامل طبي ومحب للمساعدة. من الطبيعة، والضمير ونكران الذات. في الليل، وقالت انها تكتب قصائد قصيرة.