العلاجات البديلة

تمرين 1

إزالة الانزعاج الناجم عن الإجهاد المفرط ممكن فقط بالضغط على مناطق معينة من يدك. هنا نعرض لك كيف يقلل العلاج بالضغط من الإجهاد. الاسترخاء بشكل طبيعي بأيديهم مع هذه التوصيات حول كيفية تقليل الضغط النفسي للضغط. تعلم كيف يخفض العلاج بالضغط من التوتر. قراءة المزيد

العادات الصحية تقلل من مخاطر الاصابة بالسرطان

إن اتباع نمط حياة صحي وتغذية جيدة أمر ضروري لجميع البشر ؛ ومع ذلك ، فإن هذه العادات يمكن أن تساعد في منع ما يصل إلى 2.8 مليون إصابة بالسرطان سنوياً ، وفقاً للصندوق العالمي لأبحاث السرطان ، الذي حث أيضاً الحكومات على تجنب كارثة الصحة العامة. قراءة المزيد

استهلاك الملح يخلق الإدمان

الكوكايين دواء قوي جدا ، قادر على تغيير الحالة النفسية الفسيولوجية بشكل كبير لأولئك الذين يستهلكونها. وقد تم الاعتراف على نطاق واسع قدرتها على الحد من الجوع والإرهاق وتحفيز نشاط العضلات. قراءة المزيد

مع الابهام والفهارس

لا تعرف ماذا تفعل لتتلاشى قشر البرتقال؟ بالإضافة إلى ممارسة نظام غذائي صحي وتناوله ، يمكنك الحصول على 5 مساجات محلية الصنع فعالة ، والتي تحفز الدورة الدموية ، وتنشط التصريف اللمفاوي وتساعد على منع احتباس السوائل. تحقق من كيفية القيام بها وتذكر أن المثابرة هي المفتاح. مع الابهام والفهارس قراءة المزيد

عصير لتطهير القولون وفقدان الوزن

من لا يعيش مع الإجهاد؟ نحن جميعا نعيش فيه وبعضنا يمكن أن يعاني من الاصطدامات العصبية ، والتهاب المعدة وغيرها من الأمراض. حتى لا يحدث هذا لك ، يقترح خبير التغذية Luz María Canseco أن تقوم بتحضير هذا العصير لتنظيف القولون ، مما سيحول دون إصابتك بالالتهاب ، كما أنه سيزيد من سرعة عملية الأيض الخاصة بك ، والتي ستؤثر بشكل إيجابي على المدى القصير في خسارة وزنك. أنت بحاجة إلى: قراءة المزيد

الروائح

يؤثر تراكم التوتر والمخاوف والتوترات على صحتنا الجسدية والعقلية. لهذا هناك العلاجات الطبيعية التي لها تأثير الاسترخاء ومجزية. قراءة المزيد

كوبال

يمكن أن تجعلك رائحة كوبال وزهرة cempasúchil والفاكهة تشعر بمزيد من الاسترخاء ، لذلك استفد من هذا الموسم للحصول على جلسة خاصة بالعلاج العطري من منزلك. قراءة المزيد

الحالات التي ينطبق فيها:

وهو بديل علاجي ، حيث تلعب الكلاب دوراً حاسماً خلال العملية ، من خلال علاقة وثيقة بين المريض والحيوان المرافق. لتنفيذ ذلك ، يجب أن يكون لديك هدف واضح للتدخل ومن الضروري أن يكون الحيوان في صحة بدنية وسلوكية مثالية. قراءة المزيد

فوائد أخرى للتكيلا من أجل الصحة:

التكيلا ليس فقط لذيذ ولكنه يتمتع بفوائد صحية كبيرة وأحدها هو الوقاية من هشاشة العظام. يقول الباحثون في مركز البحوث والدراسات المتقدمة ، المعهد الوطني للفنون التطبيقية ، إن تكيلا الصبار الأزرق يعزز امتصاص الكالسيوم والمغنيسيوم ، وهو أمر حيوي للحصول على عظام صحية وقوية. قراءة المزيد

10 فوائد الريكي

الريكي هو علاج بديل يخفف الألم الجسدي. في هذا الأسلوب يعتبر الشخص على مستوى العالم في الهيئات الجسدية والعاطفية والعقلية والروحية ، بحيث ، ليس فقط موجه لقمع الأمراض ، ولكن أيضا لاستعادة حالة التوازن الطبيعي التي تنتج الرفاه والسعادة. لذلك ، نقدم 10 مزايا لممارسة هذا العلاج: 1. الحد من التوتر. يولد التوازن والرفاهية بطريقة متكاملة. قراءة المزيد

إزالة السموم بشكل طبيعي!

اكتشف فوائد التصريف اللمفاوي لصحتك. اكتشف بعض فوائد التصريف اللمفاوي لصحتك واسترخي على أكمل وجه مع إزالة السموم من جسمك. هل تعرف فوائد التصريف اللمفاوي لصحتك؟ قراءة المزيد

نصيحة الايورفيدا ليوم جيد

هناك نصائح الايورفيدا ليوم جيد. إذا قمت بتغيير عاداتك فسوف تحسن صحتك وستحصل على مستوى أعلى من الرفاهية البدنية والعقلية بطريقة طبيعية. ماذا تنتظر؟ القضاء على التوتر مع هذه النصائح الايورفيدا لقضاء يوم جيد. قراءة المزيد

4 أسباب لاحتضان

إن العناق ذو أهمية حيوية للإنسان ، لأنه يمكن أن يعالج أي مرض ويحسن الحالة العاطفية. بالإضافة إلى ذلك ، إنها طريقة للتعبير عن مشاعر تتجاوز الكلمات. لذلك ، نقدم هنا أربعة أسباب أخرى لاحتضان جارك: قراءة المزيد

5 فوائد من الوخز بالإبر للأطفال

أمراض الجهاز التنفسي ، والحمى ، والتشنجات الناجمة عن ارتفاع درجة الحرارة أو الصرع ، والسيطرة على الوزن ، والقلق ومشاكل المعدة ، هي بعض الحالات التي يكون من المفيد استخدام الماء فيها. قراءة المزيد

5 فوائد من حمامات البحر

هل تريد الاسترخاء ، وتحسين الدورة الدموية الخاصة بك وترى نفسك أكثر جمالا؟ خيار جيد هو أنك توافق على حمام غني بمياه البحر ، لأنك غني بالمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والكبريت ، لتنشيط نسيج بشرتك. قراءة المزيد