جفاف الجلد في فصل الشتاء؟

• قد 9, 2024

في فصل الشتاء ، يعاني العديد من الأشخاص من جفاف الجلد بسبب انخفاض درجات الحرارة والاتصال بالتدفئة والإجهاد. إذا كانت هذه هي حالتك ، فلا داعي للقلق ، في أي شهر من السنة يمكنك أن تضع بعض اليوغا على الجلد الصحي وتبدو مذهلة.

وفقا للمعلومات المنشورة في The Huffington Post ، مواقف اليوغا للحصول على بشرة صحية ، وإعادة تألق والشباب إلى جسمك ، عن طريق استعادة البشرة ومنع مشاكل التهاب الدورة الدموية.

لتشجيعكم على ممارسة اليوغا ، أنا باولا دومينغيز ، مديرة المعهد المكسيكي لليوجا ، يقدم لك بعض الوضعيات التي يمكنك القيام بها من راحة منزلك قبل النوم أو في الصباح الباكر:

تذكر أن تجمع بين نظام غذائي جيد وترطيب لتغذية جسمك بشكل طبيعي ، دون استخدام العلاجات الكيميائية أو الجراحية. تذكر أن الجلد هو أكبر عضو في الجسم ، لذلك من الأهمية بمكان أن تمارس الرياضة للحفاظ على لونها. وأنت ، هل أنت مستعد لممارسة هذه المواقف اليوغا لبشرة صحية؟

تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook و YouTube
هل تريد أن تفقد الوزن؟ اشترك معنا وتمتع بأداة GetQoralHealth الجديدة
 

الطب الفيديو: جفاف الجلد او القشف فى الشتاء والهرش الشديد للجلد وكيفيه علاجه مع دكتور محمد السعد الرفاعى (قد 2024).