جنيفر انيستون تشكل جسدها مع اليوجا

• قد 4, 2024

ال اليوغا و الغزل انهم شكل الجسم تماما من جينيفر أنيستون التي لم تتوهم جوستين ثيرو فقط ، بل تم تتويجه كإمرأة مع أفضل جسد ، وفقا لمسح أجرته مجلة ياهو للجمال واللياقة البدنية.

وفقا للمعلومات التي نشرتها Excélsior.com.mx ، في الطبيعيه واللياقة البدنية الكاملة لل قوة هناك السر ، الذي يحب كل شخص جسد الممثلة.

في استطلاع أجرته بوابة ياهو الإخبارية ، تم اختيار الفنان ، الذي حصل على 34٪ من الأصوات ، على أنه أفضل امرأة ظهرت في عام 2011. أنيستون كانت فوق هالي بيري (الذي جاء في المرتبة الثانية) ، بيونسيه ، كيم كارداشيان و بليك ليفلي.

منحنيات الممثلة ، ثمرة جيدة تغذية وجرعات كبيرة من الغزل و اليوغا ، هو أفضل مثال لا يحتاج إلى هيكل عظمي ، أو تركيبي ليكون واحدا من الأفضل في العالم.

إذا كنت ترغب في تحقيق صورة ظلية مثل ذلك من جينيفر أنيستون اتبع نصيحة أنا باولا دومينغيز , مدير المعهد المكسيكي لليوجا الذي سيرشدك إلى تقليل تلك الوزن الزائد الذي يمتلكه جسمك.

في مقابلة لـ GetQoralHealth ، توصي Ana Paula بعمل 26 تكرار لكل من هذه الوضعيات هذا بالإضافة إلى حرق السعرات الحرارية تقويلك نظام القلب والأوعية الدموية .

تذكر أن تجمع بين ممارسة مع حمية متوازنة وخالية من الدهون المشبعة.

تابعنا على تغريد و الفيسبوك .

إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات حول هذا الموضوع ، فلا تتردد تسجيل معنا

الطب الفيديو: مدرب هوليود، ترايسي أندرسن، يكشف عن أسرار تمارين النجمة جنيفر لوباز (قد 2024).