مؤلم ، ولكن العمل مرضية
قد 2024
5 أشياء يجب عدم تحملها
هناك العديد من الأشياء في الحياة التي لا يجب عليك تحملها لأنها لا تسمح لك بالعيش بشكل كامل وفقط ترتدي جسديا وعقليا ، مثل سلبية. إذا تعلمت رفض كل شيء يسبب لك عدم الرضا ، فسوف تحقق حالة ذهنية أفضل...
العلم يخبرك ما وراء الابتسامة!
ماذا تكشف ابتسامتك؟ وفقا لدراسات مختلفة ، يمكن للشخص أن يعكس العواطف والأفكار وحتى السلطة لديهم في هذا التعبير الوجه الشائعة جدا في البشر.في المعلومات المنشورة في هافينغتون بوستيتغير معنى الابتسامة...
الشعور بالسعادة هو موقف
السعادة مبنية كل يوم مع الخاص بك الإجراءاتوالعادات و أهداف. يقول أخصائي علم النفس الوضعي إن الأشخاص السعداء يقومون بالأشياء بشكل مختلف لزيادة مستويات السعادة سونيا ليوبوميرسكي.إن إحاطة نفسك بالسعادة...
5 مراسيم ليوم جيد
المراسيم هي تأكيدات شفهية أو إيمانية إيجابية يتم الشعور بها بطريقة تجعلها قادرة على إنتاج تأثير ما قيل ، وفقاً خورخي هارتكوبفمؤلف الكتاب "ميتافيزيقيا جديدة"السبب الذي يؤكد المتخصص على أنه من الممكن...
كل القوة فيك!
كثير من الناس سوف يسأل ما هو إحترام الذات؟ هناك العديد من التعريفات لكنني أشترك في تعريف بسيط هو "أؤمن بك". إذا كنت تؤمن بنفسك ، سيكون لديك عادة ثقة عالية واحترام الذات ، ولكن إذا لم تفعل ذلك ،...
5 مراحل لتحويلك
معظم الناس يريدون تغيير شيء ما في حياتنا ، سواء كان ذلك هو التوقف دخان، العمل ، علاقتنا زوجان أو مجرد النظر ونحن لا نعرف كيف نفعل ذلك. المتخصصين في البوابة Huffingtonvoces.com ونوصي بأن نأخذ بعض...
اليوم هو اليوم الدولي للسعادة
إن 20 مارس هو اليوم العالمي للسعادة ، وهو تاريخ اختارته الأمم المتحدة للتعرف على أهمية السعادة الفردية والجماعية.سنويا ، يتم تنفيذ تقرير السعادة العالمية ، وهو مسح يعكس حالة السعادة في دول العالم. في...
من العادي إلى غير العادي
ليس سرا لكي تتمكن من تحقيقه خير وتحقيق حياة مع إحساس تحتاج أشياء بسيطة ، استمتع بكل لحظة وكل شيء يحيط بك.ال الطبيب النفسي النمساوي فيكتور إي فرانكل يؤكد في عمله رجل يبحث عن المعنى، أن هناك المزيد...
5 طرق لتكون أكثر بهجة
الناس دائما تحت تأثير العوامل السلبية مثل المخدرات، الغيرة، كحولووسائل الإعلام والعنف ، إلخ. التي تنتج إجهاد والتشاؤم.ومع ذلك ، وفقا للمعلومات الواردة من البوابة huffingtonpost.com هناك طرق لتحويل...
5 عادات للعيش بشكل أفضل
ال عادات إن اكتساب شخص ما يؤثر تأثيراً مباشراً على صحته الجسدية والعاطفية ، لذا من المهم أن تكون أنشطة صحية تعزز نوعية حياة أفضل.في دراسة نشرت فيالمجلة الطبية البريطانية، كان مفصلا أن 20 ألف بريطاني...
5 عادات لتحسين وقتك
هل لديك ما يكفي من الوقت للقيام بكل نشاطاتك؟ يمكن لعدم تنظيم أو وجود بعض distractors التأثير على حدوث ذلك ؛ ومع ذلك ، من خلال اتباع بعض النصائح لتنظيم الوقت يمكن تحسين نوعية حياتك.وفقا ل أري...
ما هي العادات التي يجب عليك تغييرها في الصيف؟
لا يقتصر الأمر على تعرض صحتك للخطر ، بل إنه يقطع أيضًا الإيقاع الطبيعي للحياة ، كما يعيق الوصول إلى أهدافك ، ولكن هل هناك وقت مثالي لتغيير العادات السيئة؟في الواقع ، لا يوجد عمر أو فصل حيث تغيير...
5 عادات مقابل احترام الذات
ال إحترام الذات يستند بشكل رئيسي على الرأي الذي لدينا من أنفسنا ، والذي يعتمد على مدى شعورنا بالراحة مع شركائنا المظهر الجسدي و قدرات، إلى جانب كونه ملحوظ من النجاحات المهنية والشخصية التي تشكل مفهوم...
منع عقلك من أن يصبح مشتتا
اصنع موجزًا تحليل: كم مرة لديك مكشوف قياس إنجازاتك ، جسمك ، تجربة حياتك ، قدرات وحتى الفشل ، مع تلك من شخص اخر. يمكننا أن نقول أن أكثر من مرة حدث لنا وليس حتى مع نية سلبية.هذا يمكن أن يكون شيء بسيط...
5 خطوات بسيطة لإنشاء المساحة الخاصة بك
أنا أكتب من طوكيو ، حيث أشارك في مهرجان مع صفوف Strala ، والغرض منه هو الحصول على المتعة والاحتفاء بنجاح خط Reebok. سافرت بالأمس في جميع أنحاء مانهاتن في شاحنة زجاجية للاحتفال بجمعية الفنادق دبليو....
5 خطوات لمواجهة الأوقات الصعبة
يبدو مألوفًا: ألا يمكنني أن أفعل ذلك؟ هل من الصعب جدًا تحقيقه؟ أو لا أستطيع إنهاء الكثير من المعاناة؟ طوال حياتنا ستكون هناك عوائق ، مهما بدت معقدة ، يجب التغلب عليها من أجل العيش في وئام ، ولكن كيف...
5 خطوات لتغيير منظور حياتك
إلى أي مدى تستند قراراتك على تجاربك السابقة والموقف الإيجابي أو السلبي الذي اكتسبته منها؟وفقا ل قاموس الأكاديمية الملكية الإسبانية ، وجهات النظر هي وجهات النظر التي يتم من خلالها النظر في قضية أو...
5 خطوات لتشعر بشكل أفضل
شعور جيد أو سيء هو اختيار للحياة. لا شك أن الظروف الخارجية تؤثر على مزاجنا ، لكن الأمر يتوقف علينا فقط إذا سمحنا "بالعوامل الخارجية" لتحديد ما نشعر به.هذا يبدو تافها للغاية ، هو جزء من يومنا هذا...
5 خطوات لتحمل المخاطر في الحياة
هل تأخذ المخاطر؟ هل تجرؤ على دخول المجهول بطريقة إيجابية؟ صديقي لاثام توماس دعاني للمشاركة في موقعه الجديد على الويب حيث سألني عن المخاطر التي مارستها في حياتي. حتى أنه اتصل بي "بطريق الخطأ" ، وهو...
كيف يمكنك تحديد أهداف في حياتك؟
هل لا معنى لحياتك أو لا تعرف ماذا تفعل بها؟ في وجودنا هناك مجموعة واسعة من الاحتمالات ؛ ومع ذلك ، هذه ليست مفيدة إذا لم يكن لديك أهداف محددة ، ولكن كيف يمكنك تحديد الأهداف والعثور على طريقك؟وفقا ل...
عن المؤلف
Chantal Mailloux
عامل طبي ومحب للمساعدة. من الطبيعة، والضمير ونكران الذات. في الليل، وقالت انها تكتب قصائد قصيرة.
المشاركات الشعبية
-
-
التغيرات الجسدية لجيني ريفيرا
قد 2024
-
5 أمراض قاتلة في كبار السن
قد 2024
-
5 أطعمة تجعلك تبدو أكثر جاذبية
قد 2024
-
استمتع دون التضحية بالأمن!
قد 2024
