سلوك

خذ علما الآباء!

يحذر بعض المتخصصين في الوقت الحالي من أن التعداد السكاني للمراهقين في البلاد يبرز ، في ازدياد ومقلق ، ممارسة البلطجة التي تسمى التنمر ، والتي تتكون من الاعتداء الجسدي والنفسي بين الطلاب ، والذي يمكن أن يستبعد اجتماعيًا المتضررة. إنها حقيقة واقعة ، تمارس التنمر في المؤسسات التعليمية ، كما يتجلى ذلك في دراسة أجرتها وزارة التربية والتعليم في مكسيكو سيتي ، حيث تم الكشف عن أن 77 ٪ من طلاب المدارس الابتدائية والثانوية في مكسيكو سيتي يفترضون الضحية ، ومع ذلك ، في بعض المدارس العامة والخاصة تحلل بالفعل حالات العدوان هذه بين الشباب ، الذين يتوقفون في بعض الأحيان عندما ينجحون في إيذاء ضحيتهم. على الرغم من أن هذا النوع من السلوك كان دائمًا موجودًا ، إلا قراءة المزيد

اعتداء الشباب

نقدم 10 نصائح لمعرفة كيفية منع البلطجة. تبحث المدارس العامة والخاصة في المكسيك عن تدابير لمعرفة كيفية منع التنمر. هناك أشكال مختلفة من العدوان ، وتحديد كيفية منع البلطجة. قراءة المزيد

5 نصائح لنظافة الرجال

1. غسل القضيب ، كيس الصفن ، الفخذ وفتحة الشرج مرة واحدة يوميا خلال الاستحمام يكفي للحفاظ على منطقة الأعضاء التناسلية للذكور نظيفة. 2. يجب إعطاء معاملة خاصة لرئيس القضيب ، في الرجال الذين لم يتم ختانهم. برفق القلفة وتنظيف القضيب بالماء والصابون ، وكذلك داخل القلفة. ثم شطف واستبدالها في مكانها. لا ينبغي إجبار سحب القلفة بأي شكل من الأشكال. قراءة المزيد

5 نصائح لممارسة الجنس العرضي

يمكن أن تكون العلاقات العرضية مغامرة جنسية. يتطلب الجنس العرضي بعض الاستراتيجيات لعدم البقاء في المحاولة. تحتاج إلى اختيار الفريسة ، متابعته وإغرائه. قد تكون العلاقات بين الحين والآخر مرضية للغاية ، ومع ذلك ، يجب أن تأخذ دائمًا بعين الاعتبار أنها مادية فقط. هنا 5 نصائح لتلك الليالي الجنس عارضة. قراءة المزيد

5 حقائق حول مشروبات الطاقة

ازداد استهلاك مشروبات الطاقة في السنوات الأخيرة. هذا النمو يرجع بالتحديد إلى الحاجة إلى أن يستعيد الناس الطاقة المفقودة ، ذلك الوهم بأن يستسلم الجسم بما يتجاوز قدراته الحقيقية. قراءة المزيد

5 أصباغ طبيعية لصنع الوشم

سوف الوشم أبدا يخرج من الاسلوب. ومع ذلك ، من المهم توخي الحذر عند اختيار المؤسسة والمهنية التي تصنعها. قبل اتخاذ القرار ، يجب أن تأخذ بعين الاعتبار أن هناك وشمًا مؤقتًا ودائمًا ، كما هو واضح من الاسم ، هذه الأخيرة هي للحياة. قراءة المزيد

8 القواعد الأساسية للثقب

"الآباء: أريد ارتداء ثاقب" ، هي العبارة الرهيبة التي سمعها العديد من البالغين من أطفالهم. وهذا كل يوم هناك عدد أكبر من المراهقين الذين يرغبون في اتباع "موضة" اختراق جزء من أجسامهم ووضعهم على زخرفة معدنية. قراءة المزيد

8 أساطير حول التأمين الطبي الرئيسي

تعرف على الأساطير والحقائق من التأمين الطبي الرئيسي. سوف يفاجأ لمعرفة أساطير وحقائق التأمين الطبي الرئيسية. شركات التأمين ماكرة ومخادعة ، من بين الأساطير والحقائق من التأمين الطبي الرئيسي. قراءة المزيد

6 أسباب لفقدان الذاكرة المؤقتة

في الحياة اليومية ، هناك أشياء صغيرة يتم نسيانها مثل المفاتيح والعدسات والهاتف الخلوي ، وما إلى ذلك ، ولكن لماذا يحدث هذا؟ إنها مشكلة شائعة ، معظم الناس يعانون من لحظات من فقدان الذاكرة ، وهذا ما يسمى فقدان الذاكرة العابرة. هناك العديد من الأسباب ، وعلى الرغم من أنها ليست مشكلة خطيرة ، إلا أنها يمكن أن تتداخل مع الأنشطة اليومية. من بين الأكثر شيوعا هي التالية. قراءة المزيد

التحرش النفسي من قبل Cyberbullying

في العامين الأخيرين ، أصبح التنمر مشكلة مقلقة للسلطات وأولياء الأمور ؛ ومع ذلك ، نظرًا للدخول غير المحدود الذي يحتاجه القاصرون إلى الشبكة ، تم تطوير شكل جديد من المضايقات يُعرف باسم التسلط عبر الإنترنت. قراءة المزيد

إدمان الإنترنت

وقد تم استدعاء الاعتماد على المساحات الافتراضية مثل Facebook و Twitter والشبكات الاجتماعية الأخرى والألعاب عبر الإنترنت والدردشة قراءة المزيد

سلطات DF ضد البلطجة

أصبح البلطجة في المدارس مشكلة صحية عامة في المكسيك. ولذلك ، فإن حكومة المقاطعة الاتحادية ، نشرت في الجريدة الرسمية الإصلاحات في قانون الصحة المحلي. في هذا ، يتم تمكين وزارة الصحة في العاصمة لتنظيم وتطوير برامج الوقاية والرعاية لضحايا هذا السلوك العنيف. قراءة المزيد

4 نصائح لنظام غذائي جيد

الكوليسترول هو مادة دهنية ينتجها الكبد تدور في جميع أنحاء الجسم من خلال الدم. هناك نوعان من الكوليسترول ، LDL الذي هو الكوليسترول "السيئ" الذي يرجع إلى العصيات عالية الكثافة في الشرايين ويمكن أن يسبب النوبة القلبية ، والكوليسترول الجيد "HDL" الذي ينظف الشرايين ، وملفوفة في الدهون الثلاثية والمواد الأخرى. قراءة المزيد

مشروبات الطاقة وتأثيرها على الصحة

في وقت الامتحان ، يتم استهلاكها دون تمييز. فهي مشروبات الطاقة التي تعد بجرعات إضافية من الحيوية والتي حلت محل الترمس القهوة في أوقات أخرى. فقط هناك اختلاف مهم: يمكن أن يكون لأكثر من ضعفي كمية الكافيين مثل فنجان قهوة. كثير من الشباب ، لتجربة عالية ، الجمع بين هذه المشروبات مع الكحول دون معرفة أن هذا الخليط يمكن أن يسبب الهزات وعدم انتظام ضربات القلب. قراءة المزيد

تغيير عاداتك من خلال القيام بأشياء ممتعة

موقع The Fun Theory (أو Theory of Fun باللغة الإسبانية) هو مبادرة خاصة مكرسة لمكافأة فكرة ممتعة قادرة على تغيير العادات أو السلوكيات الشائعة إلى شيء أفضل. سواء كان ذلك بالنسبة لجسمك أو لصالح البيئة أو شيء مختلف تمامًا ، فإن الشيء الوحيد المهم هو أن التغيير قد تم تحسينه. قراءة المزيد