ما هو مرض كرون؟
قد 2024
ماء الزنجبيل والخيار والليمون
عندما تريد يفقد الوزن في الأسبوع من المهم جدا أن تبقى رطبًا وما الأفضل اتباعه خسارة كيلوغراماتإذا كنت تأخذ المياه الطبيعية وتساعد في تنظيم و تسريع عملية التمثيل الغذائي الخاص بكإذا كنت تبحث عن إنقاص...
عصير الكلوروفيل مع الألوة
إذا كانت تجاوزات الاحتفالات قد تسببت في إزعاجك وفقد بطنك شكله ، فأنت أنت المشروبات ل desinflamar سيكونون عونا كبيرا.كما ذكر من قبل المتخصصين في عيادة دام من مدريد ، والتهاب أو انتفاخ البطن ، هو سبب...
لا شيء للذهاب الجوع!
يرجع جزء من زيادة الوزن على مر السنين إلى الوراثة والتغيرات الهرمونية. ولكن ، هي العادات مثل استهلاك الكحول والتدخين وعدم النشاط التي تمنعه من الوجود تقليل الأحجام، تشير مايكل جنسن ، من وحدة أبحاث...
قليل من السعرات الحرارية
إذا كان هدفك هو إنهاء هؤلاء "kilitos"أكثر من تحقيق النتائج فعال، من المهم أن تفكر في ذلك 70% ذلك يعتمد على تغذية و 30% من ممارسة. لماذا في بلدك حمية يمكن أن تشمل المشروبات النباتية لانقاص...
3 الأطعمة مقابل آلام في العضلات
عند بدء الروتين ممارسة من الطبيعي أن يكون هناك إزعاج ، التهاب وألم في العضلات من الجسم ، بسبب العمل المستمر معهم ؛ هذا هو السبب في أنه من المستحسن القيام بالتدريب دون المبالغة أو إجبار الجسم.يدعي بعض...
3 فوائد من الأعشاب البحرية
ال عشب بحري يعتبر من قبل اليابانيين باسم مانع االصدأ بامتياز من فن الطهو. كثير من الأطباء يستخدمون لبهم لتأخير شيخوخة من بشرة والسيطرة على إجهاد. GetQoralHealth يقدم لك ثلاثة أنواع من الأعشاب البحرية...
مجموعة لانهائية!
إن تناول وجبة الإفطار بعد ساعة من الاستيقاظ سيسمح لك بحرق المزيد من السعرات الحرارية وتقليل شهيتك وتجنب بعض الانزعاج المعوي اختصاصي تغذية كونستانس براون ريجز. من الناحية المثالية ، كل صباح تستهلك...
تراجع أضرارك!
هل النظام الغذائي ، ولكن لا تفقد الوزن؟ قد يكون السبب في تناول السكر الخاص بك. الغذاء الذي يدمر الميتوكوندريا من الخلايا. مما يجعلهم يقللون من قدرتهم على القضاء على الدهون. تفقد عملية الأيض السرعة...
البرتقال والفراولة
هل أنت قلق لأنك بدأت تلاحظ بعض خطوط التعبير على وجهك؟ تغلب على المعركة إلى التجاعيد وتطبيق نفسك مع هذا الثلاثي من العصائر المضادة للشيخوخة. البرتقال والفراولةعصير 2 البرتقال8 الفراولةشريحة واحدة من...
تعاني 3 من كل 10 نساء من الإمساك
يعاني اثنان من كل 10 رجال و 3 من كل 10 نساء في المكسيك الإمساك، أي أن حوالي 20 ٪ من سكان المكسيك يعيشون مع هذا المرض. ثلاث مدن لديها أكبر عدد من الحالات: غوادالاخارا (22 ٪) ، و Distrito Federal (23...
3 أساطير بدائل السكر
ال بدائل السكر فهي منتجات خالية من السعرات الحرارية التي تساهم في حلاوة الأطعمة البشرية ، وذلك بفضل مكوناتها مثل ستيفيا. لذلك هم مكملا مثاليا للأشخاص الذين يحملون حمية متوازن أو للمرضى السكريوفقا ل...
3 المعادن الأساسية في النظام الغذائي
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ضروري لصحة جيدة. ولذلك فمن الضروري أن تدرج في الخاص بك حمية يوميا الطعام مع المعادن التي لا يمكن أن تنتج الكائن الحي ، والتي هي ضرورية لأداء عملها بشكل صحيح.كما...
1- اعتني بجهاز المناعة لديك
منتجات الألبان التي ملأت ثلاجتي وقلبي هي اللبن الزبادي المصنوع من الطراز اليوناني: نكهة حلوة حلوة مثالية للجمع مع كل شيء ، وأيضا يجلب فوائد عظيمة لصحتي.إنه غذاء فائق يوفر الكالسيوم والبروتين والعصيات...
3 أساطير وحقائق للبيضة
في المكسيك ، يستهلك 6 من كل 10 أشخاص البيض. 95٪ يختارون الأبيض وبقية البيض ذو اللون البني. ومع ذلك ، لا توجد فروق تغذوية بين الاثنين ، كما يقول. تير رالوأخصائية تغذية ومعلمة كلية الطب في جامعة لا...
اللون والنكهة
وجبة الإفطار ، على الأقل 5 أيام في الأسبوع ، تساهم بنسبة 90٪ في الحفاظ على الوزن المفقود أو تجنب الزيادة فيه ، شريطة أن تتكون من البروتينات والدهون الصحية والمنتجات الطازجة. على سبيل المثال ،...
ترطيب طبيعي!
ال حليب إنه شرب الرياضة طبيعي. أنه يوفر المبلغ اللازم من المواد الغذائية ويفضل إعادة الإعمار من عضلة. وفقا ل مجلة الجمعية الدولية للتغذية الرياضية (JISSN)و حليب الى جانب كونها مصدرا لل البروتينات,...
استمتع!
في موسم الصيف هذا ، يمكنك الشعور بالتوتر من خلال الرغبة في أن تبدو مدهشا في ثوب السباحة ، وعندما تستخدمه ستحاول تجنب بعض الأطعمة حتى لا تبدو ملتهبة ، GetQoralHealthنقدم لك 3 عصائر لذيذة بفضل مكوناتها...
3 محليات طبيعية مقابل السمنة
تحقيق مؤخرا في منظمة الصحة العالمية (WHO)، يشير إلى أن ارتفاع استهلاك السكر المكرر يزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل بدانة بعض انواع سرطان. لهذا ، الحل هو استبدالها بالمحليات الطبيعية. GetQoralHealth...
الحصول على شخصية الحلم!
في بعض الأحيان ، والحفاظ على حمية أو روتين ممارسة يمكن أن يكون هدفا صعبا للحفاظ عليه. ومع ذلك ، هناك إجراءات تساعدك بالإضافة إلى الممارساتدهون اويمر والحفاظ على حياة أكثر صحة.وفقا لدراسة أجرتها كلية...
املأ يومك بالطاقة الطبيعية
هل ترتكب أخطاء في عملك ، هل تعبت من اللعب مع أطفالك أم أنك لا تستطيع الخروج من السرير بسبب التعب؟ هناك الأطعمة والمشروبات التي ، بطبيعة الحال ، يمكن أن تساعدك على مكافحة هذه المشكلة وملء يومك...
عن المؤلف
Chantal Mailloux
عامل طبي ومحب للمساعدة. من الطبيعة، والضمير ونكران الذات. في الليل، وقالت انها تكتب قصائد قصيرة.
المشاركات الشعبية
-
-
تدرب عليهم!
قد 2024
-
العادات يصعب السيطرة عليها؟
قد 2024
