7 من المخاطر المزمنة بسبب الإجهاد

• أبريل 28, 2024

الأطفال الذين يعانون زيادة الوزن أو السمنة هم أكثر عرضة للمعاناة من عواقب إجهاد في صحتهم البدنية والسيطرة عليها من خلال أشكال ضارة بصحتهم ، والتي تؤثر بشكل كبير على الأسر.

هذا هو واحد من نتائج المسح الوطني "الإجهاد في أمريكا 2010" يكشف عن جمعية علم النفس الأمريكية (APA) ، والتي نفذتها هاريس التفاعلية على الانترنت.

بهذا المعنى ، يكشف المسح أن الأمريكيين محاصرون في "حلقة مفرغة" يسيطرون فيها إجهاد عن طريق أشكال ضارة بالصحة لتشعر بالارتياح ، والتي تميل إلى نمط الحياة المستقرة ، مثل أخذ القيلولة ، وتناول المزيد من الطعام ولعب ألعاب الفيديو أو مشاهدة التلفزيون.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن عدم وجود الإرادة والوقت هما من العقبات الرئيسية التي تمنعهم من تغيير أنماط حياتهم.

لذلك ، فإن APA يلاحظ أن كلا القاصرين (من سن 8) والبالغين هم أكثر عرضة للمعاناة من الاضطرابات المزمنة التي تؤثر على الصحة الجسدية والعاطفية ، مثل:

1. أمراض القلب والأوعية الدموية

2. السكري
3. كآبة
4. بدانة
5. اضطرابات النوم
6. اضطرابات الأكل
7. الصداع النصفي.

لا يؤثر ما ذكر أعلاه على الأطفال فحسب ، بل على جميع أفراد الأسرة أيضًا: "كان من المرجح أن يبلغ الأطفال ذوو الوزن الزائد عن أن آبائهم هم أكد في كثير من الأحيان أو في كل وقت ، مقارنة مع أولئك الذين يعتبرون أن وزنهم طبيعي ، "يكشف عن APA .

"من الضروري أن يأخذ الجميع ، بما في ذلك المجتمع الطبي إجهاد على محمل الجد لأنها يمكن أن تصبح بسهولة أزمة الصحة العامة التالية ".

ومع ذلك ، يرجع ذلك إلى حقيقة أن الاستراتيجيات الصحية الحالية لا تساعد على مواجهة صعوبة في تعديل العادات السيئة للحياة ، و APA يشرح أنه من الضروري إدخال علاجات صحية سلوكية يمكن أن تساعد في إجراء هذه التغييرات ، خاصة بالنسبة للأطفال الذين يعانون إجهاد وعائلاتهم.

الطب الفيديو: ٨ علامات تدل على إصابتك بالاكتئاب من دون علمك (أبريل 2024).