Anorgasmia والضعف الانتصاب سوء الانتصاب
قد 2024
نصائح لعدم اكتساب الوزن عند تناول الطعام في البوفيه
مجرد النظر إلى تلك الأطباق المليئة بالنكهة واللون والروائح يكفي لجعلك ترغب في تناول كل ما هو معروض أمام عينيك. دون تخيل ، أنه في مأخذ واحد يمكنك تناول أكثر من ثلاثة آلاف سعر حراري ، لذلك من المهم...
تلبية النظام الغذائي المتوازن لكلوديا ليزالدي
قائد كاديناتر ، كلوديا ليزالديخذ حمية متوازن للبقاء في الشكل والحفاظ على موقفك الإيجابي في الحياة. بالنسبة لها ، تساعد الحب والمنتجات الطبيعية في تحقيق صحة بدنية وعقلية ممتازة.في مقابلة ل...
تعرف على "أفضل نظام غذائي في الحياة"
هل جربت جميع الأنظمة الغذائية فقط لكي تدرك أن لا شيء يعمل؟ غالبًا ما تشجّع الحميات الغذائية على حدوث تغييرات جذرية في النظام الغذائي ، وفي حين أنها تساعد على إنقاص الوزن ، تكون النتيجة مؤقتة فقط. من...
اكتشاف 10 أحلى الحبوب
في بعض الأحيان يعتقد الناس أن تجنب ملفات تعريف الارتباط أو الخبز في وجبة الإفطار يمكن أن يوفر بضعة كيلوغرامات إضافية ، ويفضلون تناول الأطباق حبوب. ومع ذلك ، هذه المنتجات تحتوي على كمية أكبر من السكر...
نصائح قبل البدء في النظام الغذائي
وصل الى حمية الأمر ليس سهلاً كما يبدو. عليك أن تأخذ في الاعتبار التضحية التي يتعين القيام به والتفكير في الحفاظ على فقدان الوزن لأطول فترة ممكنة. إذا كنت ترغب في تعديل الخاص بك عادات الأكلهنا نقدم لك...
كيف تفقد الوزن الصحي في 10 أيام؟
اثنان من كل ثلاثة مكسيكيين يعانون وزن زائدوفقا لدراسة من منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية (OECD). يجب تغيير هذا الوضع على الفور ، لأنه لا يضر فقط باحترام الذات ، بل يؤثر أيضا على حياتك الجنسية وصحتك...
تكوين النظام الغذائي
وقد ثبت الآن أهمية الطعام لصحة الرياضي. يساهم النظام الغذائي المتوازن في تحسين الأداء الرياضي.مساهمة الطاقة التي يحتاجها الرياضي تأتي من جودة وخصائص نظامهم الغذائي. للحفاظ على الأداء الرياضي الصحيح...
كيف يعمل دماغك على نظام غذائي؟
كن حمية وعدم توفير ما يكفي من الغذاء لجسمنا ، وعلى وجه التحديد إلى الدماغ ، يدفع خلاياها إلى التهام أنفسهم (بروتيناتهم الخاصة) ، كحل أخير للحصول على الطاقة ، وفقا لباحثين من كلية ألبرت أينشتاين للطب...
السيطرة على شهيتك بطريقة الهرمونية
هناك أكيد الهرمونات التي تنتج إحساسا تخمة، لذلك مفتاح السيطرة على شهية هو معرفة ما هي وماذا تأكل لتحفيز إنتاجها. بهذه الطريقة ، يمكنك حذف الخاص بك شهية و مساعدتك تفقد الوزن للحصول على جسم نحيف...
الغذاء النباتي يعزز التغذية الصحية
ل نظام غذائي نباتي إنها خطة وجبات الطعام الذي يحتوي أساسا على منتجات ذات أصل طبيعي ، مثل خضروات, ثمار, الحبوب الكاملة, خضروات, البذور و nueceق ، مع عدد قليل أو معدومة المنتجات الحيوانية.أنواع الحمية...
معرفة فائدة الوجبات الغذائية من فاكهة واحدة فقط
ال monodietas هي تلك الوجبات التي تنقص الوزن والتي تعتمد على تناول طعام واحد ، لذا فمن المستحسن أن تستشير الطبيب دائما لتجنب الحوادث الصحية المحتملة. على سبيل المثال ، هناك monodiet من أناناس,...
ينشئون رقعة تفقد الوزن دون ممارسة
إذا كنت من أولئك الذين ليس لديهم الوقت لممارسة التمارين الرياضية وتناول الطعام الصحي ، فإن هذا التصحيح الجديد هو خيار لك.وهو عبارة عن رقعة جلد قادرة على تقليل دهون الجسم بنسبة 30٪ خلال أربعة...
إنشاء نظامك الغذائي الخاص لمرض السكري
طلاب من المدرسة العليا للحاسبات (ESCOM) التابعة لمعهد البوليتكنيك الوطني (IPN) طوروا البرمجيات يتيح للناس إنشاء نظامهم الغذائي الخاص مرض السكري نوع 2 وتعلم كيفية إنشاء القوائم الخاصة بك.وهو عبارة عن...
اختر الكربوهيدرات جيدا
متى تأكل الكربوهيدرات؟ وفقا لمعلومات من كلية هارفارد للصحة العامة، عززت شعبية بعض الوجبات الغذائية الاعتقاد بأن تناول الكربوهيدرات فضل زيادة الوزن ، وخاصة في أوقات محددة ؛ ومع ذلك ، تشير دراسات أخرى...
لماذا الوجه؟
Đối với nhiều người, bắt đầu với thói quen làm việc có thể phức tạp nếu đêm trước khi mất ngủ, nếu trẻ không ngủ hoặc phải làm việc cho đến khi bình minh.Nhưng lý tưởng trong những trường hợp này là...
وداعا الوجبات الغذائية التقييدية!
¿كم كيلو يجب أن تقوم بتنزيلها في الأسبوع؟ في كثير من الأحيان يلجأ الناس إلى الحميات المقيدة التي تجعلهم يفقدون الوزن بسرعة ، ولكنهم غير صحيين.فقدان الوزن الصحي بين 500 جرام و كيلوجرام من الوزن الدهون...
رعاية الدهون ، وليس فقط لعلم الجمال
انقاص الوزن إلزامي لكثير من الناس. يمكن للدهون أن تتلف الأعضاء الداخلية وخاصة الكبد والكليتين. يساعد الكبد جسمك على هضم الطعام وامتصاصه ، لذلك إذا لم تعتني بكبدك ، فيمكن أن ينتهي بك الأمر في نهاية...
اكتشاف ما الكربوهيدرات التي تحتاج إلى تناول الطعام
قبل أيام قليلة تعاملت مع مريض لم يكن يعرف الأطعمة التي كانت الكربوهيدرات. في جهده لفقدان الوزن بسرعة ، توقف عن استهلاك الوجبات السريعة ، ولكن على الرغم من أنه كان يشعر بتحسن ، إلا أن المقياس لم يعكس...
إفطار مغذي يوضح أفكارك
من المهم للغاية أن يفعل الناس فطور مغذية في الساعة الأولى من اليوم ، بعد الاستيقاظ ، بحيث يكون لديك أفكار أكثر وضوحًا وأكثر تماسكًا ، وفقًا مارسيلا أرزالوز ، أخصائية تغذية في مؤسسة إلين ويست.يعتبر...
اكتشف ما إذا كان لديك تغذية سيئة
كما هو معروف ، ازداد متوسط العمر المتوقع للمكسيكيين بشكل كبير ، لذلك يجب أن نتجنب السوء تغذية من خلال تناول الأطعمة الصحية التي تسمح لنا بالاستمتاع بكل مرحلة من مراحل الحياة ، وخاصة كبار السن.من...
عن المؤلف
Chantal Mailloux
عامل طبي ومحب للمساعدة. من الطبيعة، والضمير ونكران الذات. في الليل، وقالت انها تكتب قصائد قصيرة.
المشاركات الشعبية
-
-
ما يجب أن تعرفه عن الموضوع ...
قد 2024
-
لا تكن بالإحباط ...
قد 2024
-
الأمراض الشفاء من ممارسة الجنس
قد 2024
-
تدريب مختلف
قد 2024
