10 أشياء تكسبها بعدم تناول الغلوتين

• أبريل 27, 2024

هل تشعر بتورم في المعدة أو شعور بالثقل؟ ربما يكون جسمك غير مستعدين لاستيعاب الغلوتين ، وهو بروتين موجود في الأطعمة المختلفة مثل القمح والشعير والدقيق والجودار.

وفقا ل مايو كلينك بعض الناس لا يحتمل الغلوتين ، أي أنهم يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية التي تولد آلام في البطن ، والإسهال ، والإمساك ، وانخفاض الشهية والغثيان والقيء والغاز.

ومع ذلك ، يمكن لبعض الناس الذين يسعون لتحسين صحتهم إلى الحد من استهلاكهم للغلوتين لمنع الالتهاب ، وفقا لمعلومات نشرتها MindBodyGreen ولكن هناك أشياء أخرى تكسبها بعدم تناول الجلوتين. اعرفهم!

لأنك قرأت هذا ...

يزيل الغازات مع صودا الخبز

5 أشياء يجب أن لا تفعلها بعد التمرين

5 الأشياء الجنسية التي تكسبها من خلال كونها واحدة

الطب الفيديو: 5 أشياء نفعلها يوميا بشكل خاطئ (أبريل 2024).