• أبريل 23, 2024

الزيوت ذات المنشأ الطبيعي لها فوائد عديدة للجسم. اليوم نحن نعيش في عالم حيث من المعروف أنه من الأفضل استهلاك الأطعمة الطبيعية من تلك التي تحتوي على العديد من المواد الحافظة والمواد الكيميائية ، لذلك سنقوم بإجراء مقارنة بين زيت جوز الهند مقابل زيت الأفوكادو.

يمكنك أيضا أن ترى: زيت جوز الهند لفقدان الوزن

كلا زيت جوز الهند مثل الأفوكادو تستخدم للطهي. تعتبر دهونًا جيدة ولا تؤثر على صحة الأشخاص الذين يستهلكونها بانتظام ؛ هذا لأن ما يعتبر "دهونًا جيدة" لا يجعلك من الدهون أو ترفع مستويات الكوليسترول في الدم.

ثم ستعرف الاختلافات بينهما لتقييم أي من الاثنين يناسب احتياجاتك:

فوائد زيت جوز الهند

• تلميع الشعر
• ينعم الجلد
• ينظم مستويات الكوليسترول
• يخفف
• يحسن العبور المعوي

دراسة نشرتها جامعة برينستون يقول إن زيت جوز الهند يحتوي على معادن تخترق ألياف الشعر وتساهم في نموها.

فوائد زيت الأفوكادو

• يزيل السموم
• تحسن في الدورة الدموية
• يحفز تجديد الجلد
• أكسدة الخلية القتالية

الطب الفيديو: فوائد زيت جوز الهند - الأطباء السبعة - الموسم 9 (أبريل 2024).