شفاء نفسك مع علم المنعكسات
أبريل 2024
تعلم لخفض السعرات الحرارية
من دون شك ، لدينا تغذية يجب أن تكون متوازنة ومتنوعة وخالية من الدهون ومنخفضة في السعرات الحرارية، ولكن هذا يجب أن يغطي الطاقة والاحتياجات الغذائية للجسم ، والتمتع بصحة جيدة وشخصية تحسد عليه.وفقا ل...
تعلم لأكل نظام غذائي متوازن
الجميع يتحدث عن وجود حمية متوازنة ، ولكن ماذا تتكون؟ ل حمية متوازن هو الذي يمنحك المواد الغذائية اللازمة للحصول على حياة صحية وهذا يعطيك قوة ضروري للقيام بأنشطتك اليومية. خطأ متكرر عند التفكير في a...
حذار من هذه المواد!
هل تعلم ذلك المكسيك هو المنتج والمصدر الثاني لل لحم الحصان في العالم؟ حتى لو كنت لا تصدق ذلك ، كثير من الناس يبتلعونها طعامالتي تسبب ضررا خطيرا لك الصحة.في مقابلة لـ GetQoralHealth ،دانيال أنطون...
انخفاض 10 كيلوغرامات عند تناول الطعام من خلال الأنف
على الرغم من أنه ثبت أن العلاج الفعال ل تفقد الوزن هو رعاية طعامنا وأداءه ممارسةبعض الاطباء مثل الدكتور دي بيترويدعون أن لديهم طريقة ل تفقد كيلو في اسبوع.كشف الدكتور أوليفر دي بييترو عن برنامجه...
فقدان الوزن عند شرب الماء
شراب ماء انها واحدة من أهم الإجراءات للإنسان ، لأن هذا السائل يفضل الأداء الصحيح للإنسان كائن حي ويحافظ على بشرة صحية؛ لكن أفضل شيء هو أنه يساعد على الحرق السعرات الحرارية والنزول الوزن بطريقة طبيعية...
فقدان الوزن مع السبانخ
ال سبانخ هم الخضروات التي يكرهها كثير من الناس لمذاقهم المر ، ومع ذلك ، المتخصصين في تغذية يوصون بها بدل الإقامة من رقيق أن يكون مفيدا جدا للحفاظ على خط ، لأنه يحتوي على الكثير من الماء ومستوى منخفض...
فوائد متعددة لصحتك!
الكلوروفيل ، بالإضافة إلى كونه العنصر الأساسي لتحويل طاقة الشمس في عملية التمثيل الضوئي ، يتم استخدامه حاليًا المكملات الغذائية الذي يحتوي على العديد من الخصائص المفيدة لصحتنا.في رأي جوزيف فنسنت...
فقدان الوزن مع الطعام ما قبل الطب
ال الحشراتوقد تشكلت الزهور والنباتات الصالحة للأكل وهي جزء من أنماط الطعام التقليدية ، مما يجعل الاتصال النظام الغذائي قبل الهسبانيالتي فقدت استخدامها مع مرور الوقت في مدن أمريكا الوسطى. فقدان الوزن...
شرب الماء النقي يقلل من أمراض الجهاز الهضمي
استهلاك المياه غير الصالحة للشرب يسبب خطر التعاقد أمراض الجهاز الهضمي (الطفيليات والغضب ، على سبيل المثال لا الحصر) تتكاثر. لذلك ، يصبح لا غنى عنه للتنبؤ محطات معالجة المياه أولئك الذين ليس لديهم هذا...
فقدان الوزن أثناء المشي
شكوى مشتركة حول بدل الإقامةهي أنها يمكن أن تكون معقدة للغاية. بعض يحظر قائمة طويلة من طعام والعديد تتطلب عد السعرات الحرارية. ليس غريبا أن يجد الناس صعوبة في متابعتها. بالنسبة لأولئك الذين تعبوا من...
نصائح سريعة لانقاص الوزن
هل تبحث عن نصائح سريعة لانقاص الوزن؟ ثم قم بإطفاء الضوء. تقول دراسة أن تناول الطعام في الظلام يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن.يضمن التحقيق الذي تجريه جامعة كونستانز (ألمانيا) أن الأشخاص الذين يتناولون...
فقدان الوزن واستعادة الرقم الخاص بك مع GetQoralHealth.com
لا ينبغي أن يكون المظهر الرقيق والشكل في غاية ، بل في عمل دائم لتحسين نوعية حياتك. بديل فعال لك لانقاص وزنه ، وفي نفس الوقت تبني عادات أفضل للحياة ، هو برنامج "+ Vida، -Kilos "، by GetQoralHealthمن...
فقدان الوزن وتقوية الذاكرة الخاصة بك
إذا كنت تعتقد أنك مضطر للتضحية بالنظام الغذائي الخاص بك لفقدان الوزن ، فأنت مخطئ للغاية ، حيث أن هناك أطعمة لذيذة تساعدك على حرق السعرات الحرارية ، مع تقوية الذاكرة.في الفيديو التالي ، يقدم لك Deya...
لماذا لا أفقد الوزن؟
ال بدل الإقامة البرق هو الأكثر طلبًا في هذا الوقت حيث يرغب الجميع في إنقاص وزنه لتبدو رائعة في إجازة. ومع ذلك ، فإن أفضل سر لتحقيق ذلك هو تعلم تناول كل شيء في الكمية والكمية التي يحتاجها جسمك.نترك لك...
فقدان الوزن مع ritmonutrition
المفتاح ل تفقد الوزن ويجري في شكل هو وجود نظام غذائي متوازن ، فضلا عن الممارسة المستمرة لل ممارسة. ومع ذلك ، يمكننا الحصول على نتائج أكبر إذا أخذنا في الاعتبار الإيقاع البيولوجي لدينا.في مقابلة ل...
إنهاء هذا الإدمان وتحقيق شقة مسطحة!
في كل مرة تعثر فيها على كعكة أو حلوى ، تشعر بالحاجة إلى تناولها على الفور دون التفكير في فوائد الحفاظ على المعدة المسطحة؟ يتم إنشاء هذا الإدمان على السكر بشكل طبيعي في مراكز متعة الدماغ ، مما يجعل من...
خسارة أكثر من 1 كيلو في الأسبوع تؤذي القلب
انقاص الوزن لقد أصبح "هوس" في السنوات الأخيرة. ومع ذلك ، فإن مؤسسة القلب الاسبانية (FEC) ، نبه السكان إلى عدم فقدان أكثر من كيلو في الأسبوع ، لأنه يسبب ضررا على نظام القلب:"عليك أن تشاهد بدل...
شرب عصير التفاح ، خطر على الصحة
عصير التفاح قد يشكل خطرا على الصحةولكن ليس بالضرورة بآثار زرنيخ من يتحدث الناس.الخبراء في تغذية يقولون أن الخطر الحقيقي من عصير التفاح هو حجم الخصر وأسنان الأطفال. هذا المشروب يحتوي على القليل من...
مشاهدة النظام الغذائي الخاص بك في عيد الميلاد
موسم عيد الميلاد هو الاحتفال والمشاركة والتأمل وبالطبع ، أيضًا لتناول الطعام. لمعرفة كيفية الاستمتاع بجميع النكهات المقدمة هذا الموسم ، دون إهمال الصحة (والخط) ، فياني مونتيرو, أخصائي تغذية في مستشفى...
شرب الصودا يثير أمراض القلب والأوعية الدموية
ال مرطبات إنه مشروب شائع جدًا في العالم ، حتى إن بعض الأشخاص يفضلون تناوله بدلاً من تناوله ماء, حليب أو العصائر. ومع ذلك ، فإن لها آثار ضارة على الصحة، منذ مكوناته ، بما في ذلك سكريولدون مختلفين...
عن المؤلف
Chantal Mailloux
عامل طبي ومحب للمساعدة. من الطبيعة، والضمير ونكران الذات. في الليل، وقالت انها تكتب قصائد قصيرة.
المشاركات الشعبية
-
-
5 أماكن يجب تجنبها إذا كان لديك حساسية
أبريل 2024
-
الصودا الغذائية يجعلك الدهون
أبريل 2024
-
اليوغا كطائفة من الجنس
أبريل 2024
-
الكبد الدهني يفجر القلق
أبريل 2024
