نصائح سريعة لانقاص الوزن

• أبريل 29, 2024

هل تبحث عن نصائح سريعة لانقاص الوزن ؟ ثم قم بإطفاء الضوء. تقول دراسة أن تناول الطعام في الظلام يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن.

يضمن التحقيق الذي تجريه جامعة كونستانز (ألمانيا) أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام في الظلام ، يمكن أن يفقدوا وزنهم بشكل فعال لأن عدم رؤيتهم للطعام يجعلهم يشعرون بالاختفاء بشكل أسرع.

قد تكون أيضا مهتمة: 10 حيل لانقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي

في الدراسة تم تعصيب أعينهم من قبل 50 شخص وتم السماح ل 40 آخرين برؤية ما كانوا على وشك تناوله. تكشف النتائج أن المجموعة التي لا يمكن أن ترى أكلت أقل ، وشعرت بالرضا وطعم الطعام لم يكن لذيذا لأذواقهم.

الطب الفيديو: 7 نصائح لخسارة الوزن سريعاً بصورة طبيعية. (أبريل 2024).