الصودا الغذائية يجعلك الدهون

إذا كنت تعتني بالرقم الخاص بك لأنك لا ترغب في زيادة الوزن ، وتعتقد أنه عندما تشرب حمية الصودا فإنك لن تحصل على الدهون ، فأنت مخطئ!

كشفت دراسة أجرتها جامعة تكساس أنه لكل زجاجة أو زجاجة تستهلك يوميا ، زاد الناس من خطر زيادة الوزن بنسبة 41 ٪.

أبحاث أخرى نُشرت في مجلة الجمعية الأمريكية لطب الشيخوخة ، تفيد بأن من بين المشاركين الـ 700 الذين تناولوا مشروبات غازية خفيفة ، حصل 50٪ منهم على دهون بطون أكثر بثلاث مرات من أولئك الذين لم يشربوا.

اكتسب أولئك الذين شربوا صودا الحمية أكثر بقليل من 20 سنتيمترا من الخصر خلال 6 أشهر استمرت الدراسة.

ووجد الباحثون أن المحليات الاصطناعية تحفز مستقبلات الذوق الحلو في الدماغ. هذا ما يجعلك تشرب بشكل مفرط وتزيد الوزن.

من الأفضل شرب الماء الطبيعي للقضاء التام على السموم في جسمك وفقدان الوزن بأمان.


الطب الفيديو: اثنا عشرة طريقة علمية لإنقاص الوزن بدون حمية قاسية (مارس 2024).