• أبريل 20, 2024

الدونات ، والقواقع ، والبكر ... بغض النظر عن العرض التقديمي ، الخبز لذيذ! وفي الثقافة المكسيكية هو جزء أساسي من الفطور. لكن لسوء الحظ ، إنه أيضًا سبب "قطعة صغيرة".

وهل هذه البسكويت تنتمي إلى نادي الأطعمة المصنعة ؛ التي تسهم بنسبة 61٪ (1000) من السعرات الحرارية التي نأكلها خلال اليوم، تكشف دراسة نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية.

استبدال الخبز في النظام الغذائي الخاص بك ، نعم ممكن!

حتى إذا بدا من المستحيل مقاومة مثل هذا الإغراء الرائع ، فهناك طرق لتحقيقه:

الطب الفيديو: 10 Warning Signs of Gluten Intolerance Everyone Ignores! (أبريل 2024).