بيئة

ليس فقط في وقت الكريسماس هي الهدايا المقدمة والمتلقاة ؛ على مدار السنة ، هناك احتفالات أو مناسبات تستحق هذا العمل ؛ ومع ذلك ، ما الذي يجعلنا أسعداعط او استقبل؟وفقا ل مايكل نورتون ، خبير في هارفارد...

بيئة

كن مندهشًا لما يمكنك تحقيقه!

أبريل 2024

لديها يوم عالمي ، ولكن في المكسيك غير قرأ في المتوسط 2.9 كتاب في السنة فقط أربعة من أصل 10 أشخاص لديهم هذه العادة. بينما يمضي 42٪ من السكان أوقات فراغهم في مشاهدة التلفزيون والكاد 12% تفضل قراءةتأكد...

بيئة

دعونا نجد الجانب الإيجابي من الحياة

أبريل 2024

لعشرات السنين قيل أنه إذا كنت ترغب في تحسين حياتك فمن الضروري تغيير الخاص بك شكل من اعتقد. هذه النصيحة معقولة للغاية ، على الرغم من أنها في الواقع قد تكون غير فعالة إذا لم تكن مصحوبة الإجراءات إلى كن...

بيئة

ببساطة "لا"

أبريل 2024

أنت تعرف قل "لا"؟ يمكن أن يكون الأمر مسألة بسيطة: إنها مجرد التعبير عن كلمة واحدة. ومع ذلك ، فإن المعنى الذي نعطيه له هو ، في معظم الحالات ، سلبي. ما يمكن أن يذكره أحد أحبائك أو في العمل يمكن أن...

بيئة

4 نصائح لتجنب القيل والقال!

أبريل 2024

كم عدد المرات في حياتك التي أحاطت بها القيل والقال؟ هذا النوع من السلوك لا يدمر صورتك فحسب ، بل يؤثر أيضًا على صحتك العاطفية والعقلية ، وكذلك على من حولك.في مقابلة ل GetQoralHealth ، العالمة النفسية...

بيئة

أطفئ المفتاح!

أبريل 2024

ينعكس الإحساس بالحياة في "تلقائي" في الحالة الذهنية والجسدية ؛ في البداية ، تصبح شخصًا سلبيًا ، في شخص يحب انتقد كل شيء والتأكيد على أخطاء الآخرين ؛ بالإضافة إلى ذلك ، تجد نفسك في البحث المستمر عن...

بيئة

"أفضل فقط من مرافقة سيئة"

أبريل 2024

الأصدقاء هم المؤتمنون ، والدعم المعنوي ، وجزءا هاما من وجود حياة طويلة ، وتقترح دراسة لل جامعة كاليفورنيا في الولايات المتحدة. حتى الأفراد الذين لديهم دائرة اجتماعية واسعة يقللون من خطر الوفاة...

بيئة

ليس ما كنت تتوقعه ...

أبريل 2024

تقرير نشرته الشركة جالوب في واشنطن، يشير إلى أن المكسيك في آخر مكان للرضا الوظيفي ، مع 60 ٪ من العمال الساخطين. ومع ذلك ، فإن استياء إنه شعور يمكن أن يحدث في جميع مجالات حياة الشخص ويمكن أن يكون له...

بيئة

ابق آمنًا وأحبائك أيضًا

أبريل 2024

خلال موسم الأعياد تزيد حوادث السيارات بنسبة تصل إلى 30٪ ، وتنبه المجلس الوطني للوقاية من الحوادث ، لذلك توصي به الاستهلاك المسؤول من يكونالمشروبات الكحولية خلال الحفلات.في هذا الصدد ، و الوحدة...

بيئة

4 نصائح تساعدك على إنقاص الوزن

أبريل 2024

انقاص الوزن هذا لا يعني فقط حمية و ممارسة. عقلياً واجتماعياً تتأثر حياتك عندما تكون تحت الحمية تفقد الوزن. ال مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) في الولايات المتحدة الأمريكية تشير إلى أن...

بيئة

4 نصائح لاتخاذ قرارات أفضل

أبريل 2024

عندما تضطر إلى ذلك اتخاذ القرارات المهم ، الهمس هي أداة قوية للغاية لمساعدتك على اتخاذ الخيارات حياة. ومع ذلك ، في بعض المواقف يجب عليك تجاهلها ومن الأفضل الاستماع إلى رأسك. من أجل ر أفضلصنع القرار,...

بيئة

ماذا تفعل في غرفتك للحصول على الصحة؟

أبريل 2024

دون أدنى شك ، في هذا الفضاء حميم لديك الفرصة بقيةاستمتع بلذة لذيذة فطور أو desahogarte، على الرغم من وجود غيرها أيضا الأنشطة ماذا يمكنك ان تفعل في بلدكم غرفةوالتي مصلحة ك الصحة. مايكل بريوسمؤلف...

بيئة

كيف لا يكون الاكتئاب من قبل رجل؟

أبريل 2024

عندما لا يتم تبادل المحبة أو رفضها أو التخلي عنها ، تميل النساء إلى الشعور بالحزن واللامبالاة. بالنظر إلى هذه الحقائق ، من المهم أن تأخذ وعي لا الحصول على الاكتئاب ل رجل. فرانسيسكو لوبيز مونيوزمدير...

بيئة

النرجسيون بطبيعتهم

أبريل 2024

ال الرجال هم أكثر عرضة لاستغلال الآخرين ويشعرون بالحصول على امتيازات معينة ، من بين أمور أخرى ، لذلك فإنها تميل إلى أن تكون أكثر النرجسيون من النساء ، كما تقول دراسة حديثة.ال الأنانية ويرتبط...

بيئة

لماذا تقول "أنا أحبك"؟

أبريل 2024

من الشائع جدا أن نتحدث عن ذلك حب يتم حجزها فقط لأولئك الذين هم في علاقة محب. هذا الشعور لا يقتصر على ذلك. هناك أسباب ليقول أنا أحبك لجميع أحبائك. ينشأ هذا الشعور ليس فقط تجاه زوجين ، ولكن أيضًا تجاه...

بيئة

1. ذاكرة أفضل

أبريل 2024

لقد اكتسبت ألعاب الفيديو لمنصات الهواتف المحمولة أرضية مقابل لوحات المفاتيح التي اعتدنا استخدامها منذ سنوات ، وهذا لأنه وسيلة للترفيه ترافقنا إلى العديد من الأماكن. هناك العديد من الخيارات واليوم سوف...

بيئة

4 الرذائل للعمل بشكل مفرط

أبريل 2024

دراسة جامعة لندن يؤكد أن الأشخاص الذين يعملون أكثر من 11 ساعة في اليوم لديهم خطر مضاعف للمعاناة كآبة. هذه ليست مشكلة تسببها ساعات طويلة فقط. البحوث الحديثة المرتبطة للعمل في فائض مع بعض الرذائل.بشكل...

بيئة

شريك الحياة

أبريل 2024

وجود حيوان أليف هو مريح ويحسن المزاج. أنها تخفف الشعور بالوحدة ، والحد من التوتر والاكتئاب وحتى زيادة احترام الذات. هناك العديد فوائد من ديك ل كلب في المنزل دراسة نشرت في المجلة علم الأحياء الحالي...

بيئة

1. تظاهر استراحة

أبريل 2024

ال يوم كذبة نيسان لقد بدأت كاحتفال ديني ، ومع ذلك ، فهي الآن ذريعة لجعل النكات واللعب مع روح الدعابة للآخرين ، ولكن يجب أن تكون هذه الإجراءات معتدلة لتجنب التسبب في الصراعات.وفقا للكاتب أليستر...

بيئة

5 مدن ذات أعلى معدل انتشار للحساسية

أبريل 2024

مع وصول الربيع وزيادة درجة الحرارة ، فإن انتشار في الحساسية ينمو ، لا سيما في بعض المدن حيث يصعب العيش وحتى عطلة في هذا الوقت من العام. أهم العوامل التي تؤدي إلى مضاعفات الحساسية، هو كمية حبوب اللقاح...