• أبريل 16, 2024

لديها يوم عالمي ، ولكن في المكسيك غير قرأ في المتوسط 2.9 كتاب في السنة فقط أربعة من أصل 10 أشخاص لديهم هذه العادة. بينما يمضي 42٪ من السكان أوقات فراغهم في مشاهدة التلفزيون والكاد 12% تفضل قراءة تأكد من المسح القرائي الوطني 2012 .

Guillermo García Ribas ، منسق مجموعة دراسة السلوك والخرف التابع للجمعية الإسبانية لطب الأعصاب يؤكد أن القراءة تجلب العديد من الفوائد ، وقد تبين ذلك يحفز النشاط مخي وتقوية الروابط العصبية ما يساعد على التفكير وترتيب الأفكار والمفاهيم المتداخلة وتحسين القدرة مفكر .

يجب أن تكون القراءة عادة يجب تعلمها في المنزل والمدرسة. هذا النشاط الغني تمجد للناس ، يعطيهم هوية ، ولكن هناك غيرها أسباب غير عادية لقراءة كل يوم .

كن مندهشًا لما يمكنك تحقيقه!

1. كونسيويلا ال المعهد الوطني للصحة والأبحاث الطبية في فرنسا يؤكد ذلك مع قراءة المنطقة مخي المسؤول عن التعرف على الكلمات يتم تفعيله بسهولة أكبر ، خاصة عندما تكون المفاهيم ذات صلة بـ عاطفة كما سعادة .

أيضا ، في قصص الحب مع نهايات رائعة يمكنك أن تجد عزاء لأنه يسمح بتذكر التجارب اللطيفة أو الأشخاص. بشكل عام ، قصص هذا يمسك بنا ويسلي لنا انهم يفضلون الجيد فكاهة .

2. زيادة التعاطف. قراءة الروايات خيال يزيد التقمص العاطفي من الناس. هذا الشعور يجعل القراء أكثر حساس إلى حقيقة الآخرين ، أي أنهم يتعرفون أكثر على حياتهم بيئة وفقا لباحثين من جامعة بافالو في نيويورك ، الولايات المتحدة .

3. الاضطرابات. القراءة هي أفضل ترياق لإنهاء إجهاد أفضل من المشي أو الاستماع إلى الموسيقى ، لأنه عندما يدخل العالم الأدبي يصبح العقل مشتتًا ويركز على القصة أو المعلومات ، وبالتالي يقلل من توتر العضلات والقلب.

علماء النفس في جامعة ساسكس في لندن ، انجلترا، يؤكدون أنه مع ست دقائق فقط من قراءة اليوم هو ما يكفي من الوقت لتخفيض يصل إلى 68٪ إجهاد في حين أن الاستماع إلى الموسيقى يساهم بنسبة 61٪ أقل ويسير بنسبة 42٪.

4. ضمان نجاحك المهني. علماء من قسم علم الاجتماع بجامعة أكسفورد ، المملكة المتحدة، تنص على أن النساء اللواتي يقرأن من أجل المتعة لديهن 39٪ من فرص النجاح موقف إداري أن أولئك الذين يكرسون وقت فراغهم للأنشطة الأخرى.

بينما في الرجال فإن فرص شغل منصب إداري تصل إلى 58٪.

وعلى النحو الموصى به دييجو رويز ، منسق المعهد العصبي في مايوركا واسبانيا واختيار كتاب جيد ، التي تجذبك، تقرأها بشكل فعال، تعيشها و تحسن حياتك الصحة المادية و عقلي . اقبل التحدي!