5 عادات تسبب نوبة قلبية
قد 2024
رد فعل جسمك ...
هل ترغب في الحصول على وظيفة يمكنك فيها سفر طوال الوقت ، تعرف الأماكن واستمتع بكل وجهة؟ للأسف لدينا أخبار سيئة: إن رحلات العمل أنها تضر بصحتك ، على الرغم من وجود متعة ومظهر براقة.باحثون من جامعة سري ،...
نفذها في عملك!
تؤثر مستويات التوتر العصبي العالية تأثيراً سلبياً على نوعية حياتنا ، حيث أنها تقلل من الطاقة والإنتاجية ، بالإضافة إلى أنها تولد التعب المزمن والوزن الزائد وارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك ، يمكن منع كل هذا...
1. وصف شخصي
بغض النظر عن مهنتك أو ما تفعله ، فإن وجود سيرة ذاتية جيدة أمر ضروري لتحقيق توظيف أحلامك. ومع ذلك ، تكمن المشكلة في أنها تبرز من بين البقية التي تأتي إلى درج ممثل الموارد البشرية.لتحقيق هدفك ، تنصح...
ربو بيكر
العلماء من جامعة البوليتكنيك في مدريد حددوا تطوير نوع من الربو الناجمة عن استنشاق القمح المستمر.ينتج الربو من الخباز ، كما تم تعريفه ، عن عوامل مختلفة مثل التعرض للغبار الناتج عن الطحن ، إضافات...
الرقص في مكتبك والتغلب على التوتر
التعامل مع بيئة عمل مشحونة إجهاد أو ليست مرنة جدا ، يمكن أن تهدد جودة لدينا الصحة البدنية و عاطفي، وهذا أظهر من خلال مسح التوقيع ايبسوس الشؤون العامة. تظهر النتائج أن في جميع أنحاء العالم ، و 56 % من...
الاكل الصحي
قضاء أكثر من ثماني ساعات في المكتب ، وغالبا ما يجلس أمام الشاشة ، بالإضافة إلى زيادة نمط الحياة المستقرةيجعل الناس يأكلون أكثر.عادة ما يتناول الناس سعرات حرارية أكثر في ساعات عملهم ، لأن لديهم الرغبة...
الرفاه الشخصي هو مفتاح إنتاجيتك
هل سبق لك أن حلمت بالعمل لدى شركة تهتم بصحتك؟ ويمكن أن يصبح هذا الأمر حقيقة واقعة الآن مع برنامج الشركة الصحية الذي يركز على الاهتمام بالصحة البدنية والعقلية والعاطفية للعمال لتحسين إنتاجيتهم...
تسعى الهدوء الداخلي مع اتصال العقل والجسم
اليوغا والتأمل وغيرها من التمارين من أصل شرقية تجد جمهورا متزايدا بين رجال الأعمال بحثًا عن الهدوء الداخلي. يتم تقديم دروس في النوادي الصحية ومراكز التدريب واجتماعات الشركات والمنتجعات الصحية.لين...
احترق من العمل الزائد
كن حذرا! إذا كنت تشعر وكأنك في العمل إحباط إلى إضطراب عصبيأو من الملل إلى الكآبة ، ربما كنت ضحية احترق. إنها حالة مرضية حادة ، حديثة نسبياً ، ترتبط ببيئة العمل ونمط الحياة الذي نقوده. هو اضطراب عاطفي...
أغلبية A. دعنا نركض!
في بيئة العمل ، يمكنك العثور على نطاق واسع من أنواع المتعاونين. هناك أشخاص معروفون بفعاليتهم وهم قيّمون للغاية بالنسبة للمنظمة ، في حين أن الآخرين قد يكونون "حصى على الطريق" ، لذلك يجب عليك أن تجد...
تغيير العمل بسبب عدم الرضا الوظيفي
هناك عدد من العوامل التي تؤثر سلبا على العمال والتي يمكن أن تنتج عميقة استياء العملمما يجعلهم يريدون التخلي عن أو محاولة تغيير العمل.ال استياء العمل هو رد سلبي من العامل على عمله الخاص ، والذي يشير...
سرطان المثانة بسبب المواد الكيميائية
سرطان المثانة هو الرابع سرطان الأكثر شيوعا في العالم والسادسة في الولايات المتحدة، التي هي العوامل السببية الرئيسية هي دخان السيجار والتعرض لفترات طويلة لعدة المواد الكيميائية الصناعيةوفقا لمعلومات...
الغيرة العمل يثير الإجهاد
التحقيق الأخير يشير إلى أن في مكان العمل ، و المنافسة الجنسية تنتج إجهاد العمل الذي يؤثر على النساء أكثر من الرجال. ومع ذلك ، فإن المهارات الاجتماعية للمنافسة تفجر الغيرة والحسد المهني في كلا الجنسين...
تقدير لنفسي
ماريا جوتيريز بيريز ، منسق برنامج الدمج Labor of Fundación Teletón، يشرح أنه في عملية البحث عن وظيفة ، من الممكن أن يشعر الأشخاص الذين يعانون من نوع من الإعاقة بعدم الثقة في أنفسهم.حوالي 80 ٪ من...
يساعدك Clownching على أن تكون أكثر إنتاجية
ابتسامةواللعب وجرعة جيدة من الضحك في اليوم ، يزيد من إنتاجية الموظفين بنسبة تصل إلى 30٪ ، ولكن ،كيف تكون أكثر إنتاجية?في هذا الصدد ، مدير الشركة ابتهج, فرناندو كوردوفا يؤكد ذلك ابتسامة هذا هو المفتاح...
كيف تعتني بموقفك في العمل
عندما نعمل في مكتبنميل إلى التكيف مع موقف يسيء إلى البعض مناطق العضلات ويترك الآخرين غير نشط. ال العضلات الذين يعملون في كثير من الأحيان أكثر قوة ، ولكنهم يعانون من فائض. تلك التي لا تستخدم في نهاية...
لا تكن مندفع
بالتأكيد في مناسبات عدة ، لقد طلبوا منك شيئًا في عملك لا توافق عليه ، ولكن بسبب الخوف أو عدم الأمان ، أنت لا تعرف كيف تقول لا لرئيسك في العمل.وفقا للدراسة رؤساء مزعجة والموظفين السامةمن قبل...
عملية داخلية
السيء تغذية يسبب فقدان ما يصل إلى 20٪ من إنتاجية من العمال ، وفقا ل مكتب العمل الدولي (ILO). ولكن كيف أن ما تأكله هو أحد الأشياء التي تؤثر على أداء عملك؟ النظام الغذائي المتوازن يسمح لك بالحصول على...
لا تفقد أدائك!
أنت لا تتوقف عن التثاؤب ، وأنت تنظر إلى الساعة ولا يزال أمامك ساعات متبقية لمغادرة المكتب ، كل ما تريده هو نوم.هذا مشهد نموذجي ، لأن قلق جنبا إلى جنب مع إيقاع الحياة حتى يتسارع منعنا نوم بما فيه...
صحح السبب في ذلك
كل يوم نحن عرضة للتحديات التي تختبر لدينا تسامح في عمل. الفرق في كيف نحن نتصرف قبل مختلف الظروف مثل توبيخ من رئيسما إذا كان السبب مبرراً أم لا. الأفضل طريقة إلى مقبض صحيح أي تصحيح أو توبيخ من رئيسه...
عن المؤلف
Chantal Mailloux
عامل طبي ومحب للمساعدة. من الطبيعة، والضمير ونكران الذات. في الليل، وقالت انها تكتب قصائد قصيرة.
المشاركات الشعبية
-
-
أنواع الجسم
قد 2024
-
ارتفاع ضغط الدم يضر النساء أقل
قد 2024
-
7 أساطير من التمرين
قد 2024
-
الخل الأبيض مقابل التهاب المعدة
قد 2024
