مزاج جيد يحسن صحتك

• أبريل 25, 2024

ال روح الدعابة له تأثير إيجابي على الصحة البدنية والنفسية للناس ، لذلك فهو مفيد جدا في علاج المرضى الذين يعانون من مختلف الأمراض . بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يساعد على الاستجابة مع موقف إيجابي التحديات أو الصعوبات التي تحدث يوميا.

وفقا ل أستاذ الكيمياء الحيوية والبيولوجيا الجزيئية ناتاليا لوبيز ، بمعنى الفكاهة يعدل دماغ بطريقة إيجابية وأيضا يقوي الجسم.

المشارك أيضا في الحلقة الدراسية XL من المراكز التعليمية في جامعة نافارا (شمال اسبانيا) ، وشدد على أن فكاهة يستجيب لآلية الدماغ "الثمينة"، والتي يجري بحثها بشكل كبير من قبل علم الأعصاب وينشأ ذلك في منطقة تسمى "مركز اكتشاف الأخطاء". عند الاستماع إلى مزحة ، و دماغ إنها تعالج اللغة ، وعندما تأخذ القصة دورًا سخيفًا ، فإن "الخطأ المركزي" ، وهو منطقة تقع بين نصفي الكرة الأرضية ، يكتشف الخطأ ويتزامن مع الرواية المنطقية وغير المنطقية ، كما أوضح لوبيز.

من خلال الكشف عن الخطأ ، يحصل الدماغ على "مكافأة" من خلال إطلاق الدوبامين ، أ هرمون التي تولد شعوراً بالفرح الذي ينتهي بالطماطم في الضحك الذي ، بدوره ، يقوي قلب وتولد استجابات جسدية صحية.

في الفيديو التالي من جامعة نافارا يبين العملية الكاملة التي دماغ لتوليد الضحك أو الضحك:

ومع ذلك ، هناك بعض الاختلافات بين معنى فكاهة من الرجال والنساء ، لأن الجزء المعرفي منه هو نفسه ، ولكن ليس الجزء العاطفي.

وبالنسبة للرجال ، قال لوبيز: "ما يجعلهم عادة يضحكون هو أن هناك شيئا سخيفًا ،" بينما النساء "، بسبب آليتهم في المعالجة العواطف ، التي هي أكثر كثافة ، تحتاج إلى عبثية لتكون ممتعة ؛ الشيء الذي هو ببساطة سخيف ليس مضحكا. " وأنت ، كم مرة تضحك في اليوم؟