هذا هو السبب في أن ظهرك يؤلمك عندما تحيض ...

بعض من أكثر الآثار شيوعا للحيض هي المغص ، وتقلب المزاج المفاجئ ، والصداع وآلام الظهر!

لكن لماذا هذا الأخير؟ إنه ألم عضلي بسبب التوتر.

يمكن للمغص والتورم الضغط على عضلات الألوية ، أي تلك التي تشكل الأرداف. عندما يتم توليد ما يكفي من التوتر ، يمكن أن تعاني العضلات من تشنج ، مما يسبب الألم في أسفل الظهر والحوض والأرداف.

هذا أيضاً ما يجعلك تشعر أكثر مثل التبول ، والألم أكثر شيوعاً عندما يميل الرحم نحو ظهرك.

عادة ما يكون عدم الراحة خفيفًا ، وإذا حاولت إرخاء العضلات بممارسة الرياضة ، فستختفي حمام ساخن أو تدليك أو أي علاج تستخدمه للمغص.

ومع ذلك ، إذا لم يكن كذلك ، يمكن أن يكون من أعراض التهاب بطانة الرحم ، وعلى الرغم من تشخيص 1 ٪ فقط من النساء اللواتي يشعرن بالألم في الأرداف بهذا المرض ، فإنه من الأعراض التي ينبغي الاهتمام بها.

* مع معلومات من النفس