لمنحه!
قد 2024
كيف تحقق ذلك!
وتيرة الحياة الحالية تسببت في نسيان الناس عادات صحي ونوعية حياتهم سيئة كل يوم. ومع ذلك ، يمكن استرجاعها بطريقة بسيطة من خلال أدوات مفيدة مثل SMS GetQoralHealth.وفقا ل وزارة الصحة هناك بعض الخطوات...
القوائم الصحية لعيد الميلاد
في نهاية العام يصل ، عطلة الاعياد في المدارس ، ومعها ، العبء الناجم عن إعطاء الأطفال أ تناول طعام صحي خلال موسم عيد الميلاد.لذلك ، في معهد كيلوغ للتغذية والصحة نقدم لك بعض العروض لبعض التوصيات تناول...
اختر المفضلة لديك!
هل أنت متوتر للغاية في المكان الذي تعيش فيه وأنت لا تستمتع بصحبة أحبائك؟ ربما إذا قمت بتغيير السيناريو يمكنك استعادة رفاهك والعيش في وئام مع كل شيء من حولك.ميريدا وكوليما هما أفضل المدن المؤهلة من...
ابدأ اليوم!
هل من الممكن أن تستيقظ أكثر جاذبية كل صباح؟ بالطبع. الليالي لا تخدم فقط الراحة ، بل هي أيضا مفيدة جدا لتصحيح عيوبك ، حيث توجد بعض نصائح الجمال التي تحسن مظهرك أثناء النوم.وفقا للمعلومات المنشورة في...
بروكلي
من المؤكد أن هذا المصطلح ليس مألوفًا لك ، ولكنه البكتيريا المسببة لمشاكل الجهاز الهضمي. أساسا التهاب المعدة والقرحة. لذلك ، نقدم لك بعض العلاجات لمكافحة هيليكوباكتر بيلوري.وفقا للدراسات التي نشرتها...
اختر الشخص الذي يعجبك أكثر!
"الأدوات هي أداة فعالة للغاية في التشخيص والعلاج الطبي للأشخاص ؛ فهي توفر معلومات عامة عن صحتك وتنشئ سجلاً يسهل على الأطباء العمل ". يشرح ذلك دانيال كرافت ، مؤسس ومدير تنفيذي ، طب أسي، الذي يشير...
5 نصائح لتحسين النظافة الحميمة
ال النظافة الحميمية مهمة جدا لأن كل النساء يحتمل أن يتطور العدوى مهبلي ، لا سيما أولئك الذين يعانون الأمراض مزمن التنكسية مثل مرض السكري، هذا هو السبب في أنها يجب أن تأخذ عناية فائقة.يجب على النساء...
شربها دون الشعور بالذنب ...
هل تحب المشروبات مع الكحول؟ والخبر السار هو أن هناك مشروبات كحولية صحية ، لأنها منخفضة في السعرات الحرارية وتسهم مكوناتها الفيتامينات أو آثار مفيدة ل هيئةطالما تستهلكها باعتدال.إذا كنت تسيطر على...
كيفية تجنب العلق
الصيف هنا ، مما يعني المزيد من الوقت ليكون في الهواء الطلق والتمتع الكامل بالشمس والطبيعة. بالتأكيد سيكون ممتعاً جداً لتجربة شيء جديد ، أقرب إلى الطبيعة.هل تتوقف بسبب الخوف من ما قد تجده عند المشي؟...
اعتن بجسمك!
على الرغم من أنك تعتقد أن زيادة الوزن حماية عظامكتفاصيل الدراسة التي تؤدي إلى رفع أو فقدان الوزن بشكل متكرر يدمر الهيكل العظمي بنفس الطريقة ، لذلك تكون أكثر عرضة للإصابة به الكسور.وفقا لأرقام من...
1. الأفوكادو
يمكننا استخدام أغلى الكريمات والصابون والمواد الهلامية في السوق ، ولكن حتى لدينا الجلد لن تبدو صحية تماما أو جميلة. لأنه سواء أردنا ذلك أم لا ، فإن الطعام الذي لدينا يؤثر حقاً على المظهر.ويعرف أطباء...
تناول الطعام بشكل أفضل!
أحيانًا يقودنا صخب الحياة اليومية إلى التفكير في طعام كإجراء يجب علينا القيام به للقيام بأنشطتنا اليومية. ندعوك إلى اتباع النصائح التالية التي ستساعدك على التفكير أمامك أكل. تناول الطعام بشكل...
7 المخاطر على صحتك
دون أن ندرك ذلك ، فإن المنتجات الغذائية التي نستهلكها قد يكون لها مواد ضارة بصحتنا ، وذلك وفقا لدراسة نشرت في مجلة علم الأوبئة وصحة المجتمعوالمواد الكيميائية تلتصق بالطعام من خلال الصناديق أو...
امتداد
عندما بدأنا نفعل ممارسة من الطبيعي أن يكون في اليوم أو الأيام التالية لاحقاً آلام في العضلات لهذا الجهد ، وهذا أمر طبيعي لجهد العضلات ، من المهم أن تعرف كيفية تخفيف آلام العضلات بعد ممارسة...
بهدم الأساطير!
حوالي 8.2 مليون شخص يموتون سرطان كل عام ، أربعة ملايين منهم من الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و 69 سنة. لذلك ، من المهم تحديده في الوقت المناسب والقضاء على خرافات السرطان لمعرفة كيفية التصرف في...
كيف تأخذ ذلك؟
إذا حدث أن كنت لا تزال تحصل على تطعيم ضد الأنفلونزا وأخذ فيتامين (ج) لتجنب الأنفلونزا ، فأنت لا تزال مريضًا. بالتأكيد تحتاج إلى استهلاك المزيد من فيتامين D.دراسة الجامعة الطبية في ميناتو كو ، طوكيو....
بروتين
قد يبدو غريباً أن طعامًا كما لو كانوا ترصيعالتي تحتوي بانتظام على محتوى عالي السعرات الحرارية ، هي أكثر صحة من تناول شريط الجرانولا الذي يتميز بمحتوى الألياف العالية ، ولكن العلم يثبت تناول سندويشات...
ما هو عليه وكيفية استخدامه ...
كربونات المغنيسيوم؟ ربما يذكرنا اسمها بالمسحوق الذي نستخدمه لخبز الكعك ، ولكن له أيضًا استخدامات طبية. على الرغم من أن اتباع نظام غذائي متوازن يكفي للحفاظ على مستوى جيد من المغنيسيوم في الدمأو...
كيف هو قلب النساء؟
في كل عام ، تودي أمراض القلب والأوعية الدموية بحياة أكثر من 70،000 مكسيكي ، وهو ما يحدث بشكل رئيسي في الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 59 عامًا. Gerardo Rodríguez Díez ، مرتبطًا بحرم مستشفى Observatorio...
خذها بعين الاعتبار!
إن عوامل مثل الشمس والتلوث تدمر عينيك دون أن تلاحظ على الفور ، لذلك عليك أن تحميها بالعدسات التي تناسب احتياجاتك ، ولكن كيف تختار الأفضل؟وفقا ل جامعة شيليتسبب الأشعة فوق البنفسجية أضرارًا لا يمكن...
عن المؤلف
Chantal Mailloux
عامل طبي ومحب للمساعدة. من الطبيعة، والضمير ونكران الذات. في الليل، وقالت انها تكتب قصائد قصيرة.
المشاركات الشعبية
-
-
اكتشف لماذا تخرج التجاعيد
قد 2024
-
4 الرذائل للعمل بشكل مفرط
قد 2024
-
أخرجهم من حياتك!
قد 2024
