• قد 17, 2024

يمكننا استخدام أغلى الكريمات والصابون والمواد الهلامية في السوق ، ولكن حتى لدينا الجلد لن تبدو صحية تماما أو جميلة . لأنه سواء أردنا ذلك أم لا ، فإن الطعام الذي لدينا يؤثر حقاً على المظهر.

ويعرف أطباء الجلد ذلك ، لذا يوصون بأن نضيف كمية من بعض الأطعمة عند استخدام العلاج. أيهما؟ بعد ذلك ، نقدم لك قائمة بأفضل:

1. الأفوكادو

قطعة واحدة في الأسبوع تكفي للحصول على الدهون الأحادية غير المشبعة التي تحتاجها الأغشية الخلوية. وهذا يساعدنا على الحفاظ على بشرة ناعمة ورطبة ، وكذلك إصلاح الضرر الناتج عن الإجهاد والشمس.

الطب الفيديو: Avocado Guacamole Recipe - CookingWithAlia - Episode 244 (قد 2024).