اغسل يديك وضع حدًا للإجهاد

• قد 4, 2024

إجراء بسيط مثل اغسل يديك يسمح للعقل بالاسترخاء لاتخاذ قرار أفضل في لحظات الشك أو إجهاد .

تحقيقات متنوعة في مجال الصحة ، تشير إلى أن الشكوك التي تنشأ عندما يكون شخص ما في ورطة بشأن القرار الذي يتخذ ، وهذا في علم النفس هو المعروف باسم التنافر المعرفي postis يسترخى عن طريق الماء.

الباحثون سبايك دبليو لي و نوربرت شوارتز من قسم علم النفس في جامعة ميشيغان اكتشفت الولايات المتحدة أن الأشخاص الذين يغسلون أيديهم في فترة من الإجهاد أو التوتر ، كانوا أكثر ارتياحًا وكانوا راضيين عن صنع القرار الذي اتخذوه.

في رأي المتخصصين ، وهذا يدل على أن قوة التعقيم من غسل اليدين يمتد إلى ما وراء تنظيف الأرض ، لمكافحة الأمراض والوقاية من الأمراض.

في هذا السياق ، نشير إلى الحاجة إلى فهم أفضل للعملية التي تتوسط بين التطهير الجسدي وعواقبه النفسية. مع هذا ، ثبت أن اتحاد الجسد والعقل يقترب.