1. افتح عقلك
قد 2024
ال التجاعيد هي الخطوط الدقيقة التي تظهر على الوجه نتيجة لعملية شيخوخة . ومع ذلك ، هناك عوامل أخرى يمكن أن تسرع ظهورها. GetQoralHealth يخبرك ما هي هذه للحفاظ عليها في الخليج وتبدو شابة لفترة أطول.
1. العمر: وبمرور الوقت ، يصبح الجلد مجففاً وتختفي الأنسجة العميقة من نبرته.
تجنب ذلك: المدرجة في الخاص بك حمية الفواكه والخضروات شرب أكثر من لترين من الماء يوميا. تجنب إجهاد .
2. المشاكل العاطفية: الصراعات اليومية ، و قلق و أرق اشرب بشكل مفرط تدخين ، هي العوامل التي تعيث فسادا في بشرة . عندما يكون الناس سعداء ، تتحسن صحة وجههم.
تجنب ذلك: لديك بشرة تسعى بيلا إلى الأنشطة والعلاقات الشخصية التي تجعلك تشعر بالرضا عن نفسك. تعلم السيطرة على غيظ وما لا يحبه ، وخيبات الأمل ، التي رغم أنها جزء من الحياة ، يجب ألا تكون دولًا دائمة.
3. الأمراض: المشاكل الصحية تسبب خلل في الأعضاء الداخلية ، مما يسبب ظهور التجاعيد .
تجنب ذلك: حضر فورا مع الطبيب من أجل تحسين حياتك الصحة . الأداء السليم للأمعاء ، كبد و معدة هي حيوية لجمال بشرة .
4. فقدان الوزن: عليك أن تكون حذرا للغاية عند القيام بنوع من حمية ، وخاصة تلك التي هي جذرية للغاية ، لأنها يمكن أن يكون لها آثار سلبية لا رجعة فيها على بشرة .
تجنب ذلك: خلال حمية شرب كمية كافية من الماء للبقاء رطباً وتجنب ظهور التجاعيد المبكرة.
5. الاضطرابات الهرمونية: خلال إنقطاع الطمث وفي أي نوع من أنواع الاضطرابات الغدية ، ظهور سابق لأوانه التجاعيد .
تجنب ذلك: التحدث مع طبيب نسائكم حول استبدال الهرمونات ، عن العلاج الذي يناسب احتياجاتك.
مع هذه النصائح البسيطة سوف تظهر بشرة شاب وسلس. لا ننسى أن أفضل علاج ضد التجاعيد إنها السعادة.