كيف تأخذ ذلك؟

إذا حدث أن كنت لا تزال تحصل على تطعيم ضد الأنفلونزا وأخذ فيتامين (ج) لتجنب الأنفلونزا ، فأنت لا تزال مريضًا. بالتأكيد تحتاج إلى استهلاك المزيد من فيتامين D.

دراسة الجامعة الطبية في ميناتو كو ، طوكيو . لقد فحص من خلال دراسة أنه في بعض الأحيان ليس من الضروري الحصول على اللقاح إذا كان لديك ما يكفي من فيتامين د في جسمك وهذا هو السبب.

 

كيف تأخذ ذلك؟

وفقا للدراسة ، يحتاج الكبار جرعة قريبة من 8000 وحدة دولية من فيتامين د يوميا ، للوصول إلى مستويات مصل أعلى من 40ng / ml.


الطب الفيديو: كيف تسافر لاوروبا و تاخذ اجرا على ذلك-TRAVELLING AND VESITING EUROPE AND GET PAID (قد 2021).