5 أطعمة مقابل الأرق
قد 2024
كل ضغط يزيد من خطر بنسبة 17 ٪!
توصلت دراسة حديثة إلى أن النساء اللواتي يواجهن الكثير من عوامل الإجهاد على أساس يومي في منتصف العمر قد يواجهن خطراً أكبر من الإصابة بالزهايمر في مرحلة لاحقة من حياتهن.النتائج التي نشرت في المجلة BMJ...
ما هذا
تماما كما هناك مختلفة أنواع الشخصيةهناك أيضا اضطرابات منهم. وبعضها معروف أكثر من غيره ، ولكن بنفس القدر من الأهمية. هذا هو الحال اضطراب الشخصية عن طريق تجنب.يمكنك أيضا أن ترى: اضطرابات الشخصية بسبب...
أضرار أخرى ...
من لم يتحول إلى ذلك الشخص الذي ، عندما يمر بجانبنا ، يترك في أعقابه مسارًا عطريًا يصعب مقاومته ... وعلى الرغم من أننا نرغب جميعًا في "شم رائحة طيبة" ، فقد تبين أن سعر هذا الشوق قد يكون مرتفعًا جدًا...
استخدامات الأسبرين في جمال شعرك
من وقت القيصر ، في روسيا ، حتى الوقت الحاضر ، فإن فوائد حمض الأسيتيل ساليسيليك لا تتوقف عن الدهشة ، وليس فقط في مجال الطب ولكن أيضا في الجمال. على سبيل المثال ، هي بعض استخدامات الأسبرين في الشعر...
اعتني بهم!
كيف تعتني قدم إذا كان لديك السكري؟ هذا المرض يمكن أن يسبب مشاكل في القدمين. في العديد من المناسبات ، عادة ما نتجاهل هذا الجزء من الجسم ، خاصة إذا شعرنا بالارتياح. ولكن عندما تكون القدمان على ما يرام...
حالة حقيقية من النجاح
إن مسألة تعاطي المخدرات ونتائجها على الصحة والبيئة لأولئك الذين يستخدمونها ، لم تعد غريبة علينا ؛ وعلى الرغم من أن الصفحات الأولى من وسائل الإعلام في الوقت الحاضر تتصدرها الجرائم التي يرتكبها بيع...
علامات التحذير
يمكن أن تكون متوترة قليلا إيجابية لأنها تساعدك على البقاء في حالة تأهب ، ولكن عندما إجهاد هذا هو مزمن يمكن أن تولد مشاكل مثل قلقوالأرق وآلام العضلات وضعف جهاز المناعة ، ويؤكد جمعية علم النفس...
كيف تعرف؟
ال حديد هو معدن أساسي للإنسان ، لكن عجزه قد يخاف من أسباب مختلفة. مثل عدم وجود الأطعمة الغنية هذا المعدن أو بالنسبة للبعض المرض. ومع ذلك ، كيف يمكننا أن نعرف أن جسمنا لا يحصل على ما يحتاج إليه؟وفقا ل...
ما هو "أن تصبح قويًا"؟
من دون شك ، لقد شعرنا جميعاً بالحزن أو الانزعاج أو الخوف من المواقف المختلفة. هذا أمر طبيعي تمامًا ، ولكن لماذا تخفي آلامك العاطفية في العديد من المناسبات وتتظاهر بأنك قوي؟لماذا تشعر بالمسؤولية لعدم...
استخدمها في صالحك!
ل التحلية دون السعرات الحرارية إنها مساعدة أو خيار مثالي عندما نحاول تقليل السعرات الحرارية التي نستهلكها أكثر دون ترك الأشياء الحلوة جانباً.ماذا يحدث عندما تستهلك التحلية غير الحرارية مثل SPLENDA®؟...
متلازمة المبيض المتعدد الكيسات
كثير منا ، نحن نتبع النظام الغذائي إلى الرسالة ، نقوم بتمارين كل يوم ونحاول أن نحصل على أفضل العادات لإنقاص الوزن. لا تنجح بعض النساء دون العثور على تفسير ، ولكن هناك أمر واحد يجب أخذه بعين الاعتبار...
كريم الاسبرين
هناك عدد قليل من النساء اللاتي يمكن أن يفخرن بعدم وجود علامات التمدد. خصوصا ، إذا كان من المفهوم أن هذه "خطوط النمر" يمكن أن تظهر في أي عمر ، ولأسباب مختلفة: المراهقة ، والحمل ، والتغيرات الهرمونية...
هل لديك ذاكرة تصويرية؟
تشير الذاكرة أو الانتعاش الذاكرة ، والمعروف باسم ذاكرة التصوير الفوتوغرافي ، إلى قدرة الفرد الذي يستطيع أن يتذكر بدقة عدد كبير من الصور والأصوات والأشياء في حجم غير محدود ، وفقا ل...
إصلاح تلف الشعر
يبدو من المثالي تقريبا أن الدواء الذي يساعدك على تهدئة الصداع ونزلات البرد والحمى ، كما يكون أفضل حليفك لمشاكل الجمال لدينا يوميا.حمض Acetylsalicylic (الأسبرين) ، هو مضاد للالتهابات مسكن ، والذي عرف...
لا تحصل على الخلط!
قبل بضع سنوات ، كان البعوض غير مريح للضيوف في وطننا. الآن ، مع إصابات فيروس زيكا ، أقل ما نريده هو الإغلاق ، وهذا هو السبب في أن خيارًا جيدًا هو الاستخدام طارد البعوض. وقد تم التأكيد على التزامنا...
استمتع بكل لحظة!
"هناك لحظة لكل شيء." إنها عبارة مألوفة بالنسبة للكثيرين ، ولكن من الصعب تطبيقها عندما يعيشون في مجتمع متطلب ومطالبين التطور العاطفي وأسرع المادية. ومع ذلك ، ما هي الأشياء التي يجب عليك القيام بها...
لأخذ بعين الاعتبار!
عليك أن تقبل ذلك! 90٪ منا فقط يتذكرون الفم عندما يصبح "حالة طوارئ صحية" ، وعلى الرغم من أننا نحن المسؤولون الوحيدون ، فمن الممكن استخدام غسول الفم له علاقة به.وفقا لدراسة أجرتها مجلة بيولوجيا حرة...
ما هي مزايا استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية؟
لديك نظافة الأسنان الكافي هو أساسي لرعاية صحتك ، لرؤيتك والشعور بالرضا ؛ ومع ذلك ، ليس دائما التقنية ، ولا الوقت الذي نستثمر فيه غسل الأسنان هذا هو الصحيح.من أجل تسهيل هذه العادة وتحسين تنظيف الفم ،...
يمكن أن يساعدك الشعور بالعصبية على العيش لفترة أطول
جميعنا في لحظة حرجة من التوتر قد ظننا أننا عصبيون أو أن شخصًا آخر عصبي. الإجهاد والقلق والتهيج والصبر مع الآخرين جزء من الصورة ، ولكن هذا قد يكون له فوائده ...الآن من الشائع جدًا أن تسميهم الاضطرابات...
اليدين على الوظيفة!
إن توجيه أطفالك إلى عادات أكثر صحة هو أفضل إجراء يمكنك القيام به. إن تعليم أطفالك الطريق لحياة أكثر صحة هو شرط أساسي للوقاية من الأمراض.في هذا المعنى والتعلم بطريقة ممتعة ، و جمعية طب الأسنان...
عن المؤلف
Chantal Mailloux
عامل طبي ومحب للمساعدة. من الطبيعة، والضمير ونكران الذات. في الليل، وقالت انها تكتب قصائد قصيرة.
المشاركات الشعبية
-
-
4 نصائح لتشغيل أسرع
قد 2024
