• قد 2, 2024

في وقت نوم ما نبحث عنه أكثر هو راحة والدفء لراحة مريحة ، ولكن ما قد لا يكون فكر هو أن هذا يعتمد على العديد من العوامل مثل فراش جيد أو وسادة وبطبيعة الحال ، وهو جيد منامة .

الطبيب ليزا شيفز ، عضو مجلس إدارة المؤسسة الوطنية للنوم ، ويؤكد أن "خلال النهار ، و هيئة يخضع ل إجهاد والملابس ، التي تصبح خانقة ، "حتى في الليل ، والاستلقاء مع الملابس الخفيفة ستفيد لنا الصحة .

قد تنطبق هذه الحالة عندما نذهب للبحث عن البيجامة المناسبة. هناك الآلاف من الخيارات ، ومع ذلك ، فإن اتخاذ القرار بين نمط وآخر يعتمد على الأذواق والأساليب وحتى وقت السنة ، كل شيء في الوصول إلى التوازن المثالي.

ما أن تأخذ في الاعتبار؟

1. النسيج للمواسم الساخنة نوصي الأقمشة من قطن لأنها باردة ولشتاء تلك الفانيلي . على الرغم من أنك إذا كنت تريد أن تبدو مثيرة وجذابة ، حرير و ربط الحذاء أو حطب الليمون سيكونون جيدون لك

2. الحجم: هذا هو العامل الحاسم. من المستحسن أن الملابس ليست غاية كنت فضفاضة أو جدا تعديل ربما لن يساعدوا في شيء جيد بقية . تلك من حجمك ستعطي مساحة لبشرتك للتنفس وسيكون لديك حرية الحركة .

3. التصميم: ل بيجامة تعكس شخصية وأسلوب كل امرأة وهكذا ، فإن الاختيار يعتمد على الأذواق الشخصية ، ويمكن أن يكون ذلك في قطعة واحدة ، ومجموعات من البنطلونات ، وقميص ، وشورت ، وقميصًا ، ودمية أطفال ، وأثواب ، وغيرها.

4. الراحة: من المفضل اختيار النماذج مع بعض طبقات والتطبيقات ، لأنها عادة ما تكون غير مريحة ويمكنك أن تؤذي الخاص بك هيئة بلمسة. على الرغم من أنها تبدو أكثر روعة تعتني بهذه التفاصيل.

5. اللون: بما أن الألوان تؤثر على مزاج الناس ، يجب أن يستند الاختيار على الهدف المنشود. ل راحة مريحة يفضل ظلال خفيفة أو الباستيل هذا يلهم استرخاء مثل اللون الوردي أو الأزرق أو الأبيض.

بعد يوم حافل وأخيرًا ، عد إلى المنزل مستعدًا للاسترخاء والاستعداد للنوم ، مع العديد من الخيارات أنت الذي تختارين بيجامة؟

الطب الفيديو: حجازين يدعو الحكومة ان تاخذ بعين الاعتبار ما تتعرض له منطقة شرق عمان من مكاره صحية وبيئية (قد 2024).