• قد 3, 2024

الحلوى لتبدو بشرة جميلة؟ اختبار قوة مضادات الأكسدة من الليمون.

يحتوي الليمون على فيتامين C ، فيتامين C يعمل كمضاد للأكسدة ، يعمل كحامي للأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة لغشاء الخلية. الباحث بول بيتشفورد كما أنه يعزى إلى الليمون تدهور الكولسترول ، وتدمير البكتيريا في الأمعاء والفم ، بالإضافة إلى تحفيز إفراز الصفراء وتحسين امتصاص المعادن.

القادم نقدم لك GetQoralHealth حلوى لذيذة لتجعلك تبدو أكثر إشراقًا دون التضحية بصورك الظلية.

LEMON FOAM

(8 حصص)

المكونات

علبة واحدة من الحليب الخالي من الدسم

½ كوب من عصير الليمون

كشط 1 الليمون

التحلية الاصطناعية (ما يعادل ¼ كوب من السكر التقليدي)

إعداد

1) ضع الحليب المتبخر في الفريزر (4 ساعات على الأقل).

2) تغلب على الحليب المجمد تقريبا بأقصى سرعة حتى الإسفنج مرتين.

3) في هذه الأثناء ، اذهب إلى إضافة المكونات الأخرى قليلاً شيئًا فشيئًا.

4) تصب في طبق. يوضع في الثلاجة لمدة 15 دقيقة ويقدمها على الفور.

بسبب محتواه من فيتامين C والعناصر الكيميائية الضوئية ، فإن الليمون يزيد دفاعات الجسم ويجهزها في مكافحة الالتهابات. استخدامه مناسب في جميع أنواع الأمراض المعدية ، سواء الفيروسية أو البكتيرية.

تذكر استخدام المحليات الاصطناعية في جميع الحلويات الخاصة بك لخفض المحتوى من السعرات الحرارية والتمتع دون ندم. استمتع!

هل تريد أن تفقد الوزن؟ اشترك معنا وتمتع بأداة GetQoralHealth الجديدة.

الطب الفيديو: Recipe • Lemon Foam (قد 2024).