موقف البهجة يمنع مشاكل في القلب

• قد 8, 2024

تشير دراسة حديثة إلى أن الشعور بالبهجة والتفاؤل يمكن أن يقلل إلى حد كبير من خطر المعاناة من مشاكل في القلب.

وقال في بيان صحفي من "إذا كنت مبتهجا بطبيعته وترى الجانب الجيد من الأشياء ، فمن المرجح أن تكون محمية من أحداث القلب". جامعة جونز هوبكنز قائد الدراسة ، ليزا يانيك أستاذ مساعد في الطب الباطني العام في كلية الطب الجامعة.

"مزاج أكثر بهجة له ​​تأثير حقيقي على المرض ، ونتيجة لذلك ربما يكون المرء أكثر صحة."

وفحص يانيك وزملاؤه بيانات أكثر من 7400 أمريكي ووجدوا أن الشعور بالبهجة والاسترخاء والنشاط والرضا بالحياة قلل من خطر الاصابة بالنوبات القلبية والموت القلبي المفاجئ ومشاكل القلب الخطيرة بنسبة تصل الى 50٪.

وقال يانيك إن الآليات الكامنة وراء التأثير الوقائي للتفاؤل والإيجابية ليست واضحة.

تظهر الدراسة في عدد حديث من المجلة المجلة الأمريكية لأمراض القلب . وقد أظهرت الأبحاث السابقة أن الناس المصابين بالاكتئاب والقلق هم أكثر عرضة للاصابة بالنوبات القلبية ويموتون منهم من الأشخاص الذين يتمتعون بشخصية أكثر سعادة.

على الرغم من أن الدراسة وجدت علاقة بين التفاؤل وانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب ، إلا أنها لم تؤسس العلاقة السببية.

وأشار يانيك إلى أن الأشخاص الذين لديهم شخصيات سعيدة يميلون إلى أن يولدوا بتلك الطريقة ، وأن الناس يغيرون مزاجهم ليس بالأمر السهل.

لقد تم اقتراح أن الأشخاص الذين لديهم تصرفات مبهجة هم أيضا أكثر احتمالا أن يعتنيوا بأنفسهم بشكل أفضل ولديهم المزيد من الطاقة للقيام بذلك.

ومع ذلك ، قال يانيك إن أبحاثه تظهر أن الأفراد المتفائلين ما زال لديهم العديد من عوامل الخطر لأمراض القلب ، ولكن كان لديهم عدد أقل من الأحداث القلبية الخطيرة.