رعاية خاصة من اللقاحات
أبريل 2024
10 آثار سلبية من الوجبات الغذائية
الكلمة "حمية"لقد أصبحت مشوهة للغاية ، لأنها تشير إلى أسلوب وسلوك حياة صحية وعدم اتباع" خطط "تعرض صحة الناس للخطر. وفقا ل مؤسسة إلين ويستو بدل الإقامة غالبا ما يجلبون عواقب جسدية مثل: فقدان قوة...
11 أطباق يجب تجنبها في عيد الميلاد
مشروب ساخنبين العصير والفاكهة والبيبلونسو ، والأسوأ من ذلك ، إذا قمت بإضافة الروم أو الفودكا ، فإن هذا الشراب اللذيذ سوف يفعل أكثر من إبقائك دافئا خلال شهر ديسمبر. كل معدل تخدمه يبلغ متوسطه 350...
القرفة والعسل
مع هذا البرد ، لا شيء يرضينا أكثر من مشروب ساخن. كيف تريد أن تجرب هذه الشاي التي ، بالإضافة إلى إعطائك الدفء ، سوف تساعدك على التخلص من الشرائح؟ خذهم على معدة فارغة وحرق الدهون بطريقة حلوة...
معرفة كيفية اختيار
إذا كنت قد حرمت نفسك في أكثر من مناسبة من الاستمتاع بالبيتزا اللذيذة ، لأنك تعتقد أنه من خلال تناول الطعام ستحصل على كيلوغرامات إضافية ... لقد عشت خدعت! يكفي أن تتبع هذه نصائح لإشباع حنينك دون تحميل...
5 الأطعمة التي تبدو نباتية ، لكنها ليست كذلك
هناك طرق مختلفة لجعل نظام غذائي نباتي صحي. إذا كنت تبدأ في هذا النوع من التغذية ، فننصحك بإجراء فحوصات الأطعمة التي تبدو نباتية قبل استهلاكها ، وبالتالي تجنب كل من أصل حيواني بشكل رئيسي ، وبهذه...
5 أغذية بعد التدريب
أثناء النشاط البدني لا يحرق الجسم البشري الدهون فحسب ، بل يستهلك أيضًا الطاقة والألياف والماء. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول الطعام بعد التمرين يسمح لجسدنا بالامتزاز واستعادة ما فقد بشكل أكثر كفاءة.من...
اختر خطتك
إذا كان ما تبحث عنه هو تفقد الوزن والتخلص من llantitas البغيضة ، من المهم أن تحقق هذا أعلى 5 من النموذجية أخطاء التي نقع فيها عادة اتباع نظام غذائي، وإلا قد لا تحصل على النتائج التي تريدها وتعرض صحتك...
إذا قمنا بملء الثلاجة بأشياء صحية ، فهل سيكون لدينا نظام غذائي صحي؟
ثلاجتنا هي مثال واضح على ما هو نظامنا الغذائي ، إذا أعطاك خبير التغذية نظرة ، فإنه بالتأكيد سوف يقضي على العديد من الأشياء التي نقوم بتخزينها في الداخل. إذا قمنا بملء الثلاجة بأشياء صحية ، فهل سيكون...
اللحوم المصنعة
هذا واحد خاطئ هو واحد من الرئيسي أسباب الوفاة في جميع أنحاء العالم. إذا كنت لا تريد أن تكون جزءا من إحصاءات مرضى السرطان ، تحسين عاداتك واتخاذ هذه الأطعمة من النظام الغذائي الخاص بك: اللحوم...
7 أسباب لماذا لا تفقد الوزن
فقدان الوزن ليس فقط قضية جمالية ، لأن صحة الناس مع وزن زائد أو بدانة ويتقلص الأمر إذا لم يحسن نمط حياتهم ، وكذلك عاداتهم في الأكل والرياضة. لذلك ، نقدم 7 أسباب تسبب لك فقدان الدهونلا يزال يوتوبيا.1....
تمارين القلب والأوعية الدموية
هناك طرق مختلفة لفقدان الوزن في مناطق معينة من الجسم.هنا نخبرك كيف يفقد الوزن في الأسبوع... تمارين القلب والأوعية الدموية جولةسيردراجةالقفز على الحبلمن المهم إذا كنت ستقوم بتشغيل جهاز المشي ، فإن...
التغذية المتوازنة هي المفتاح لتحسين صحتك
بلا شك ، وجبات خفيفة هي أساسية في الأعياد الوطنيةولكن يمكن أن يترجم الفائض من الطعام إلى تغييرات في الأداء الصحي للجسم وينتهي في غرفة الطوارئ وحتى يعرض حياة الشخص للخطر. في هذا الصدد ، المتخصصين من...
يزيد حمض اليوريك عن طريق عدم تناول وجبة الإفطار
هل تعلم أن عدم تناول وجبة الإفطار قد يسبب لك حمض اليوريك. والسبب هو أن الأشخاص الذين يتغذون على أهم طعام اليوم ، يمتلكون "Fat Brain". أي أنهم ينهضون من دون جوع ، لكنهم يتعرضون لهجمات في فترة ما بعد...
فقدان الوزن مع حمية الليمون
إذا كنت تتطلع إلى إنقاص وزنك ، فإن الليمون لديه خصائص تنظيف ، والتي ستساعدك على حرق السعرات الحرارية وتسريع عملية الأيض. ال حمية الليمون وهو يتألف من إزالة السموم من الجسم. يساعدك تناول الليمون خلال...
فقدان الوزن وتسريع التمثيل الغذائي الخاص بك
كشف اكتشاف أن الغذاء لا تحصل على الدهون أثناء الإفطار على أهمية الساعة الداخلية لدينا و الأيض. يعتقد سابقا الأطباء وخبراء التغذية أن ل تفقد الوزن كانت أفضل نصيحة هي إغلاق فمك. أوصوا بدل الإقامة على...
ما هو ذاهب
أكثر من نظام غذائي ، الاكل النظيف إنه نمط حياة. وعلى الرغم من أن النظرة الأولى تبدو صحية ، إلا أنها يمكن أن تجلبها عواقب خطيرة في الجسم. ما هو ذاهبكما يقول اسمها ، فإن فرضية هذا النظام الغذائي...
أسباب أخرى من التثدي:
ال الرجال يمكنك أيضا رؤية زيادة حجم ثدييك. يدعى اضطراب سعيد التثدي واحد من عوامل الخطر هو ، لا شيء أكثر ولا أقل ، أن الإفراط في الوجبات السريعة. هذا هو الحال شياو يانغ، في الأصل من الصين ...تم علاج...
إنشاء IPN جوز الهند الحلو مع البروتين
طلاب من معهد البوليتكنيك الوطني (IPN) تفصيلا نوع الحلو التقليدي ، cocada المخصب مع سمكوالتي بالإضافة إلى احتوائها الكربوهيدرات القادمة من جوز الهند ، لديها بروتينات عالية الجودة. تم تناول علاج في...
تلبية النظام الغذائي الجديد لمنشئ الفيسبوك
النظام الغذائي الجديد مارك زوكربيرجمبدع الفيسبوكيتكون من استهلاك الطعام ، فقط تلك الحيوانات التي يقتلها. في هذا الصدد ، أرسل Zuckerberg ، بريدًا إلكترونيًا إلى المجلة ثروةحيث قال: "لقد بدأت هذا...
اكتشف لماذا نحن حمية
احرص على ما تأكله ، عد السعرات الحرارية ، التمارين الرياضية ، الحمية ، حبوب إنقاص الوزن ، شفط الدهون ، الكريمات و صابون التنحيف ، كل هذا يبدو جزء طبيعي من الثقافة الحالية. هل فكرت كيف بدأ هذا الهوس...
عن المؤلف
Chantal Mailloux
عامل طبي ومحب للمساعدة. من الطبيعة، والضمير ونكران الذات. في الليل، وقالت انها تكتب قصائد قصيرة.
المشاركات الشعبية
-
-
فقدان الوزن أثناء المشي
أبريل 2024
-
الوفيات الناجمة عن انخفاض الملاريا
أبريل 2024
-
أفكار سيئة؟
أبريل 2024
-
يفكرون بسرعة وبشكل أفضل!
أبريل 2024
