10 باليو صحن لانقاص وزنه (صور)

• قد 3, 2024

إذا كنت تبحث عن فقدان الوزن بشكل طبيعي وبطريقة متوازنة ، فإن حمية باليو إنه اختيار جيد.

ال حمية باليو ويستند على الأطعمة الغنية بالبروتين (الدهون الجيدة التي لا تجعلك الدهون) والألياف ، وفقا ل الدكتور سالومون جاكوبوفيتش باحث طبي في الغدد الصماء.

وبفضل محتواه العالي من البروتين ، أصبح من السهل التحكم في الشهية ، وتقلّص حالات القلق بعد اليوم الثالث من بدء هذا النوع من الطعام.

اعداد هذه الوصفات والبدء الخاص بك حمية باليو مع التوصيات التي يقدمها لك GetQoralHealth.

1. سمك السلمون مع الليمون