بقية

هل تذهبين طوال الليل ولا تجد الراحة المرغوبة؟ للخبير Preggy Brill، Manhattan Physiotherapistمن الضروري أن يأخذ الناس الوقت الكافي للتفكير في كيفية وضعهم عندما ينامون ؛ لأن المواقف النائمة التي...

بقية

العمل أكثر من 10 ساعات يؤذي حياة الناس

قد 2024

أنشطة العمل والتآكل اليومي الذي يتعرض له جميع الناس يسبب تدهور البدني والعاطفي ، لهذا السبب حلم التصالحية هي أساسية لتحسين نوعية حياة الناس.في مقابلة ل GetQoralHealthالطبيب كارلوس ألفونسو لوريدو...

بقية

اعرف نفسك تمامًا!

قد 2024

لتحقيق الراحة العميقة والراحة هو ضروري للناس لتبني موقف أكثر راحة للنوم ، ولكن كم تؤثر شخصيتك على هذه العادة الصحية؟ينام معظم الناس في مكان واحد كل ليلة ، مما يكشف تفاصيل مثيرة للاهتمام عن شخصية كل...

بقية

استخدام smarthphone يمنع النوم: مايو كلينك

قد 2024

ما الذي يمنع النوم؟ يمكن أن تقع الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية في فئة الغرف التي لا تنام بشكل جيد. ويعتقد أن أحد الأسباب هو الثنائيات ، التي يسمح انبعاث الضوء الساطع باستخدام هذه الأجهزة المتنقلة في...

بقية

اجازات آمنة

قد 2024

في المكسيك، خلال عطلات عيد الفصح يرتفع إلى 10٪ من الرقم الحوادث في الطرق السريعة وأخرى تتعلق بفترة العطلات هذه ، والتي تؤثر على حوالي 350 ألف شخص في جميع أنحاء الجمهورية ، وفقا لبيانات الحماية...