• قد 5, 2024

لتحقيق الراحة العميقة والراحة هو ضروري للناس لتبني موقف أكثر راحة للنوم ، ولكن كم تؤثر شخصيتك على هذه العادة الصحية؟

ينام معظم الناس في مكان واحد كل ليلة ، مما يكشف تفاصيل مثيرة للاهتمام عن شخصية كل منهم.

المعلم كريس ايدجيكوفسكي مدير المملكة المتحدة تقييم النوم والخدمات الاستشارية ، تحليل المواقف الستة ل نوم الأكثر شيوعا ، يكتشف أن كل يرتبط بنوع معين من الشخصية.

اعرف نفسك تمامًا!

1. الجنين

أولئك الذين ينامون في موقف الجنين يتم وصفها بأنها مقاومة من الخارج ولكنها حساسة من الداخل. قد يكونون خجولين عندما يلتقون بشخص ما ، ولكن سرعان ما يسترخون. هذا هو وضع النوم الأكثر شيوعًا ، والذي تبناه 41٪ من بين 1000 شخص شاركوا في الاستطلاع. أكثر من ضعف عدد الرجال الذين يميلون إلى تبني هذا الموقف.

2. جانبية

الأشخاص الذين ينامون مستلقين على جانب واحد هم اجتماعيون ويحب أن يكونوا جزءًا من الحشود. بالإضافة إلى ذلك ، فهم يعتمدون باستمرار على أشخاص غريبين. ومع ذلك ، يمكن أن تكون ساذجة.

3. على الجانب مع الأسلحة ممدودة

ويقال إن الأشخاص الذين ينامون إلى جانبهم مع كل من الذراعين المواجهة إلى الأمام لديهم شخصية مفتوحة ، ولكن قد يكونون مريبين أو متشككين. إنهم بطيئون في اتخاذ القرار ، ولكن بمجرد اتخاذهم القرار ، من غير المرجح أن يغيروه.

4. الوجه

الأشخاص الذين ينامون على ظهورهم بكلتا يديه ملتصقين بجوانبهم عادة ما يكونون هادئين ومحفزين. انهم لا يحبون فضيحة ، ويتم تعيين معايير عالية.

5. وجهه لأسفل

الاستلقاء على وجهك مع وضع يديك حول الوسادة ورأسك إلى جانب واحد يشير إلى أنك متهور ، ولكن قد يكون هؤلاء الأشخاص متوترين أيضًا ، ولا يحبون الانتقادات أو المواقف المتطرفة.

6. مواجهة مع الأسلحة ممدودة

أولئك الذين ينامون هكذا يفعلون صداقات جيدة لأنهم دائما على استعداد للاستماع للآخرين ، وتقديم المساعدة عند الضرورة. بشكل عام ، لا يحبون أن يكونوا مركز الاهتمام.

درس البروفيسور ايدزيكوسكي أيضا تأثير مختلف المواقف من أجل نوم في الصحة. وصل إلى استنتاج مفاده أن موقف رأسا على عقب هو جيد لل الهضم، في حين أن المواقف التي تواجهها من المرجح أن تؤدي إلى الشخير ونوم ليلة سيئة.

يكشف البحث أيضا أن معظم الناس من غير المرجح أن يغيروا موقفهم نوم . وقال 5٪ فقط إنهم ينامون في وضع مختلف كل ليلة.ما رأيك في هذه النتائج؟ هل تتطابق مع طريقك؟

الطب الفيديو: الخروج من الذات || فيديو سيجعلك تعرف نفسك على حقيقتها _ د. محمد سعود الرشيدي (قد 2024).