استرجع احترامك لذاتك بعد الطلاق

عدم وجود الالتزام ، وعدم الاستقرار الاقتصادي والعاطفي ، وعدم وجود مصالح مشتركة ، أو لمجرد أن الحب قد انتهى ، والفصل هو مشكلة تتزايد. شخصيات من المعهد الوطني للإحصاء والجغرافيا ويشيرون إلى أن حالات انهيار الزوجية قد نمت بنسبة 61٪. ولذلك من المهم أن تعلم التغلب على الطلاق .

هذه التجربة ليست حصرية على أي شخص ، نحن جميعا عرضة لها. على سبيل المثال ، لم تفاجئ كاتي هولمي وسائل الإعلام بالتغييرات التي طرأت على مظهرها فقط ، ولكن أيضًا بسبب التحول في موقفها.

التغلب على الطلاق ليس من الضروري أن تكون مرادفة للاستقالة. كجزء من التغيير هو استعادة نفسك كشخص ، لتنمية الثقة بالنفس وتعزيز جميع الجوانب الجيدة والحيوية في حياتك.

GetQoralHealth يعطيك بعض التوصيات التي سوف تساعدك على استعادة احترامك لذاتك وتحويل ، بنجاح ، إلى ذلك الفصل من حياتك:

1. قبول الوضع. التهرب هو أسوأ شيء يمكن القيام به. حاول فهم وفهم إيجابيات وسلبيات ما تعيش.

2. يميل في دائرتك الاجتماعية. لا تبتعد عن أصدقائك وعائلتك وزملائك. سوف يسمح لك التفاعل مع الآخرين بالتغلب على المشكلة والنمو فيها.

3. جعل الأنشطة ممتعة التي تملأ لك. ركز انتباهك على العمل ، في أوقات فراغك في ممارسة الرياضة أو غيرها من الديناميات التي تريحك. إذا كان لديك أطفال يلعبون معهم ، اذهب إلى الحديقة والأفلام والمتاحف.

4. تطوير صورة أكثر إيجابية. من الداخل والخارج ، انتبه. يمكنك الحصول على ملابس جديدة ، وتغيير مظهرك ، والاستمتاع بالحياة ، وتناول أشياء مختلفة ، والذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. استمتع!

5. كن مسؤولاً عن حياتك والسعادة. أوقفوا اللوم ، إذا كنت ستتطلع إلى الماضي وهذا لصالح المستقبل. أنت الشخص الوحيد الذي يمكنه تغيير الأشياء ، وأنت تقرر ما إذا كنت ستسقط أو تستمر.

الباقين على قيد الحياة ليس المصطلح الذي ينبغي للمرأة أن تنطبق على الانفصال. يمكن للمرء التغلب على الطلاق بنجاح ، كما يفعل الكثيرون ، ما الذي يمنعك من القيام بذلك؟ القوة هي في نفسك ، لا ننسى ذلك.
 

تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook وعلى YouTube

هل تريد أن تفقد الوزن؟ اشترك معنا وتمتع بأداة GetQoralHealth الجديدة


الطب الفيديو: كيف تثق في نفسك؟ - 8 خطوات ستزيد حتما من قوة شخصيتك (مارس 2024).