اجازات آمنة

في المكسيك، خلال عطلات عيد الفصح يرتفع إلى 10٪ من الرقم الحوادث في الطرق السريعة وأخرى تتعلق بفترة العطلات هذه ، والتي تؤثر على حوالي 350 ألف شخص في جميع أنحاء الجمهورية ، وفقا لبيانات الحماية المدنية.

90 ٪ من قال الحوادث يمكن منعهم لذلك ، نقدم لك بعض التوصيات الرئيسية:

 

إذا كنت تسافر بالسيارة

1. تأكد من أن كل شيء في حالة جيدة وفي حالة جيدة: الإطارات والفرامل والبنزين والزيت والأضواء وما إلى ذلك. 2. استخدم دائما حزام المقعد ومشاهدة أن جميع الركاب جلبه. 3. احترام حدود السرعة. 4. لا تأخذ أي جزء من جسمك من السيارة. 5. إذا كان لديك أطفال ، استخدم مقعد الطفل حسب طولك. 6. لا تشرب قطرة واحدة من كحول . 7. لا يشتت انتباهه باستخدام الهاتف الخليوي , الشرب , تدخين أو تناول الطعام. 8. تجنب القيادة بالتعب وإذا كانت الرحلة طويلة ، حاول أن تأخذ فترات قصيرة من بقية على الأقل كل أربع ساعات. 9. احترام إشارات المرور.

 

إذا ذهبت للنزهة إلى حمامات السباحة أو الشاطئ أو منتجع صحي

1. لا تشرب ، أو إدخال حاوية زجاجية أو معدنية في حمام السباحة . 2. إذا كنت تمطر ، لا تكون في الماء. 3. إذا كنت تأكل ، انتظر ساعتين قبل دخول الماء. 4. لا تترك طفلك وحده ، حتى لو كان يعلم سباحة . 5. في حمامات وخاصة في بحر تحقق من العمق قبل الدخول. 6. يجب ألا تسبح في الأنهار أو القنوات أو الجداول أو أي مكان توجد فيه تيارات مائية. 7. إذا كنت لا تعرف سباحة ، استخدم نظام طفو مناسب. 8. احترام اللوائح.

 

إذا ذهبت للنزهة مع العائلة

1. لا تعرض نفسك لفترة طويلة ل SW ل ، لا سيما في الساعات التي يكون فيها ضوء الشمس هم أقوى (من 11:00 حتي 16:00). 2. منع الأطفال من اللعب في الأماكن غير المكشوفة وكونها بلا قميص ، مثل شمس يمكن أن يسبب الإصابة الحروق . 3. دائما استخدام واقية من الشمس ل الأشعة فوق البنفسجية . 4. تذكر أيضا أن تأكل في أماكن نظيفة ، وغسل يديك قبل الأكل وبعد الذهاب إلى الحمام ، واتخاذ الماء المغلي أو المكلور فقط ، وتناول المأكولات البحرية المقلية أو المطبوخ جيدا. 5. احترام لوائح المرافق والطبيعة. 6. لا نغفل عن الأطفال. 7. إذا قمت بتشغيل مشعل يطفئ النار تماما. 8. المشي من خلال الأماكن الآمنة ، وتجنب الإصابات والسقوط. 9. يجب عليهم السير على الرصيف ، عبور الشارع في الزوايا والقيام به بحذر.

والفكرة الجيدة هي أنه مع أسرتك إعداد مجلس الوزراء الطب لكل رحلة تتضمن: مقياس حرارة ، مقص ، ملاقط ، كحول ، صابون ، قطن ، ضمادات ، مرطب للوجه والجسم ، و واقية من الشمس (الحد الأدنى للعامل 15). بعض تنقية المياه ، مصل الدم ، المسكنات , antidiarrheals و مضادات الهيستامين .


الطب الفيديو: آمنة نصير تعلق على إجازة رؤية الشاب لساق وشعر خطيبته (شهر اكتوبر 2020).