تحافظ ليدي غاغا على نظام غذائي غني في تركيا والتوفو

• قد 3, 2024

وفقًا لموقع الويب PEOPLE.com ، ليدي غاغا ، الذي أصبح ظاهرة ليس فقط في صناعة الموسيقى ، ولكن أيضا في الشبكات الاجتماعية ، ويحافظ على حمية غنية في تركيا و فول الصويا .

في هذا الصدد ، مصمم رقصته لوري آن جيبسون ولاحظ: "في نظامه الغذائي يتضمن الصلصة مع رقائق الحبوب ، التوفو وشرائح من تركيا هريس الحمص والماء جوزة الهند ”.

ليدي غاغا كما أنه يدمج في نظامه الغذائي شريحة أو شريحتين من الخبز مع القليل من النبيذ الأبيض. التغييرات في حمية من مغنية لعبة البوكر الوجه, سيئة رومانسية, thelephone و الكسندر، يرجع ذلك إلى حقيقة أنه في بداية هذا العام ، أبله أغمي عليه خلال حفل موسيقي في نيوزيلندا.

لذلك، جيبسون يشير ذلك أبله لقد أصبحت "صلبة" عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على روتين صحي.

ليدي غاغا يقوم بجولة موسيقية موسعة مع الكرة الوحش والتي ستشمل سلسلة من الحفلات الموسيقية في المكسيك في مايو 2001 ، والتي من المتوقع أن تكون ناجحة بالكامل.

لكن ما هي مزايا الاستهلاك التوفو ؟ اكتشفها

فوائد التوفو

ال التوفو هو الجبن الذي يتم الحصول عليه من مزيج من الصويا والماء. يحتوي على كميات أقل من الدهون والسعرات الحرارية من أي الجبن البقر . يعتبر من قبل خبراء التغذية أنه الغذاء المثالي لفقدان الوزن ، والتي يمكن أن تؤكل كبديل للجبن التقليدي في أي حمية .

ال التوفو يتم اختياره بين النباتيين وغير النباتيين ، وذلك بفضل المواد المغذية التي يحتوي عليها. لشيء ما ، فإنه يعتبر في بعض البلدان في آسيا باسم "اللحوم النباتية" ، لأنه يحتوي على نفس البروتينات اللحوم الحمراء .

ال التوفو يسهل الهضم ، والتي تتجنب استهلاك الجميع السموم و حمض اليوريك يولد اللحم التقليدي ، كأثر ثانوي.

إذا في التوفو نضيف نظام غذائي غني ثمار , خضروات و الحبوب الكاملة ، كما يفعل المغني ليدي غاغا ، أكثر من المحتمل أنك تحصل على المبلغ اللازم من البروتينات ما يحتاجه جسمك ال التوفو ينصح بشدة في الأشخاص الذين يؤدون العديد من الأنشطة ، مثل الرياضيين عالية الأداء والأشخاص الذين يعملون على خشبة المسرح ، مثل أبله الذين يحتاجون إلى استيعاب سريع وفعال للبروتينات.

الطب الفيديو: ما الذي تأكله ليدي غاغا وفقًا لطاهيتها الخاصة؟ (قد 2024).