• قد 3, 2024

يقضي معظم الناس أقل من 30 ثانية تفريش الأسنان ، الوضع الذي يؤدي إلى العديد من الإصابات والبكتيريا.

في مقابلة ل GetQoralHealth والطبي فيرونيكا سانشيز ، مدير الاتصال العلمي لرعاية الفم كريست و عن طريق الفم ، يشير:

"يجب أن يعلم الناس أن الأمر يستغرق دقيقتين من غسول الفم مع حركات لطيفة ، لأننا لا نحتاج إلى الإضرار بالمينا أو نقشنا بقوة حتى نتمكن من سحب الدم ، لأن ذلك ليس طبيعيًا".

وفقا لسانتشيز ، إذا كانت هذه العادة الشفهية تمارس كل يوم ، سيكون هناك انخفاض كبير في وجود نخر الأسنان و رواسب والمشاكل الشائعة في أمريكا اللاتينية.

كيف يجب علينا فرشاة؟

1. لتنظيف الوجه الخارجي للأسنان ، ضع فرشاة أفقياً وينفذ حركة عمودية ، من الأعلى إلى الأسفل ، في كل من الأسنان السفلية والعلوية.

2. لتنظيف الجانب الداخلي من أسنان يجب أن تنظف من اللثة إلى الخارج. ضع الفرشاة أفقيًا وأخرجها.

3. تتميز منطقة منطقة المضغ بوجود أخاديد صغيرة فيها لوحة بكتيرية ، لهذا السبب عليك أن تولي اهتماما خاصا عند تنظيف الأسنان بالفرشاة. يقوم بحركات الدورة الدموية بحيث تخترق الشعيرات شقوق العجلات ، سواء في الجزء العلوي أو السفلي.

4. لا تنسى فرشاة الفرشاة على لسانك للقضاء بكتيريا .

تذكر أنه قبل استخدام أي منتج "تبييض الأسنان" ، يجب أن يكون لديك أسنانك نظيفة وصحية ، وهذا هو ، خالية من تسوس الأسنان والجير ، لأنه على خلاف ذلك ، فإنه لن يعمل من أجلك. الشيء الأكثر أهمية هو صحتك. انتبه!