سمنة الطفولة تنمو بسبب النوم القليل

• قد 2, 2024

ال بدانة تمثل الطفولة مشكلة خطيرة للغاية تؤثر في جميع أنحاء العالم ، وذلك بسبب حقيقة أن هناك أكثر من 43 مليون طفل ، دون سن الخامسة ، ممن لديهم وزن زائد . وفقا لدراسة حديثة ، فإن عدم وجود حلم و ممارسة ينفجرون هذه المشكلة بين القاصرين.

في المشروع IDEFICS (تحديد ومنع الآثار الناجمة عن النظام الغذائي ونمط الحياة على صحة الأطفال) ، حلل أخصائيون أوروبيون نمط حياة 16 224 طفلاً ، من سن عامين إلى 10 أعوام ، لاكتشاف الأسباب تفجير الوزن الزائد ووضع استراتيجيات لمكافحته.

ووجد الباحثون أن الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة ، الذين ينامون أقل من 11 ساعة في الليلة ، لديهم مخاطر أكبر بنسبة 40 ٪ من النمو وزن زائد وإذا استراحوا أقل من تسع ساعات ، يزيد الخطر إلى 300٪.

ويشير الخبراء إلى أن أحد العوامل التي تقلل من ساعات حلم من المعتاد مشاهدة البرامج التلفزيونية ، باستخدام الكمبيوتر أو ألعاب الفيديو ، نظرًا للإحساس المفرط بالحواس الذي يتعرضون له.

في الفيديو التالي من Sanitastv اسباب بدانة رعاية الأطفال ، بالإضافة إلى بعض التوصيات لتجنبها:

تتحرك!

لتجنب بدانة والأطباء يوصي بأداء النشاط البدني نظرًا لأن القُصّر الذين يمارسون الرياضة أو يلعبون في الهواء الطلق هم أقل عرضة لتسجيل الزيادة الوزن . وأنت ، هل تروج لعادات جيدة بين أطفالك؟

تابعنا علىGetQoralHealth و GetQoralHealth على Facebook

هل ترغب في الحصول على مزيد من المعلومات عن اهتمامك؟ اشترك معنا

الطب الفيديو: علاج و اسباب تأخر نمو الأطفال (قد 2024).