اليوغا مرادف للرفاهية والجمال

• أبريل 29, 2024

على ما يبدو اليوغا من المألوف لقد قبل الغرب أخيراً ممارسته وسمح له بمقاربة عالمية كبديل كلي للصحة والرفاهية.

شكرا لأصحاب البوب ​​مثل السيدة العذراء التي علقت الجمهور علناً بأنها تمارس اليوغا ، أدركت الجماهير أن هذا النوع من الجمارك يشجع الشباب ويساعد على القضاء على علامات الشيخوخة المبكرة.

ومع ذلك ، كيف حقيقي وفعال هو ممارسة اليوغا في المعركة مكافحة الشيخوخة؟ حسنًا ، بما أن مركز الممارسة هو الوعد بالقدرة على تجاوز القيود المادية للجسم وتهيئته للشيخوخة المبكرة ، كنتيجة إجهاد والعناصر التي تضغط على حياتنا.

للعينة ، زر ...

من خلال الدخول في ممارسة اليوغا نحن نعرف طريقة شاملة تؤدي إلى تعزيز الشباب. يبدأ الناس يشعرون بصحة أكبر ويلاحظون تغيرات في أجسادهم ومزاجهم.

بالإضافة إلى الدافع لقيادة نظام غذائي أكثر صحة ، و اليوغا هو نوع من التمارين البدنية التي تعزز مستويات الطاقة المثلى. أي نوع من التمارين الهوائية جيد للجهاز الدوري ويزود الجسم بالأكسجين المطلوب بشدة.

الفرق بين التمرين الهوائية المعتادة و اليوغا في هذه الحالة الأخيرة ، من الضروري عمل حالات وحركات تتطلب التعاقد أو توسيع أجزاء من الجسم ، وتركز الدم والأكسجين في المناطق التي يتم ممارستها.

تركيز أكبر ، مرادفا لمزيد من الفوائد

بنفس الطريقة ، مواقف اليوغا انهم بحاجة الى الكثير من التركيز ، وهذا يعني أنه في نفس الوقت يمارسون الجسد والعقل. التغذية السليمة والممارسة العقلية تعزز الرفاهية والشباب ، لذا فإن ممارسة اليوغا هي واحدة من الخيارات الأكثر شعبية لمكافحة الشيخوخة.

أبعد من ذلك ، ماذا تفعل من اليوغا فريد ، هو تغيير نمط الحياة والتحدي الذي يسمح للعقل ، أن يتطور ليؤمن أنه من الممكن تحقيق ما يبدو مستحيلاً.

في هذا التجسيد ، من يمارس اليوغا سيحقق في نهاية المطاف تجاوز حدود الجسم. هذه الرحلة من التعالي هي ما يستخدم بشكل منتظم بنجاح كسلاح مكافحة الشيخوخة .

الطب الفيديو: Great Ganesha The Remover of Obstacles ॐ Mantra of Great Luck and Success ☸ (أبريل 2024).