متى تنشأ وماذا يمكن عمله؟

هل سبق لك أن سمعت طفلك يشكو من عدم الراحة في المفاصل أو عضلات الساقين ، دون أن يكون له أصل معين (إصابة أو مرض)؟ من الممكن أن يكون ما يعانونه هو الألم الناجم عن نموهم.

وفقا لدراسة أجراها متخصصون في إعادة تأهيل مستشفى مؤسسة الروماتيزم ، في فنلندا ، آلام النمو ليست من الركاب. ما زال ثلث الأطفال يعانون من هذا الانزعاج خلال السنة التالية ، بعد ما يسمى بـ "الطفرة".

 

متى تنشأ وماذا يمكن عمله؟

للخبير أنتونيو باربوسا ، أخصائي في الطب ، ومتخصص في الطب الرياضي وإعادة التأهيل البدني ، وهو مدير مركز التأهيل البدني المتكامل ، وتنشأ هذه المشكلة ، بشكل رئيسي في سن المدرسة: في حالة الرجال ، تتراوح هذه الفترة من 5 إلى 13 سنة ، وفي حالة النساء من 5 إلى 11 سنة.

هذه الآلام عادة ما تحدث بشكل أكثر انتظاما بعد التغيرات الحادة في درجة الحرارة أو بعد نشاط يولد التعب الشديد. ولكن ما الذي يمكن أن يفعله الآباء لجعل هذا التغيير أقل إزعاجًا لأطفالهم؟ في هذا الصدد ، يقدم لك الطبيب باربوزا بعض النصائح:

1. مراقبة الأعراض. يجب ألا يكون الألم مصحوبًا بالتهاب أو التهيج أو التورم أو الأمراض المزمنة. إذا كان الأمر كذلك ، فمن الضروري أن تتشاور مع أخصائي.

2. تقييم الوضعي. في هذا يتم تحليلها إذا كان الطفل ينمو بالتساوي ، بحيث لا يكون لديهم أي نوع من الانحراف في العمود الفقري.

3. ممارسة الانضباط الرياضي. هذا سوف يسمح لك لجلب المزيد من تدفق الدم والتغذية للعضلات. الممارسة الأكثر مثالية لهذا العصر هي السباحة.

4. بديل المنزل. من خلال التدليك اللطيف أو السطحي ، دون أي ضغوط. إجراء آخر هو حمامات التباين ، وخمس دقائق في الماء الساخن وخمس دقائق في الماء البارد.

إذا كان طفلك يعاني من بعض هذه الأعراض ، فإن أهم شيء هو الذهاب إلى الطبيب ، وعندما يتم اكتشاف هذه المشكلة في وقت مبكر ، يتم استرداد جودة طفلك بنسبة 100 ٪.