يولد الحزن أنك تأكل منتجات غنية بالدهون

• أبريل 27, 2024

حتى قبل بضع سنوات ، لم يكن الخبراء يعرفون لماذا ، على سبيل المثال ، تحولنا إلى الأطعمة الدهنية أو حلويات عندما نشعر بالحزن

ومع ذلك ، فإن الدراسة التي نشرتها مجلة التحقيقات السريريةوكشف ذلك الهرمونات في معدتنا يتواصلون مباشرة مع الدماغ ، مما يولد إحساسًا لطيفًا.

ترتبط الكثير من الأبحاث حول الطعام والعواطف بالتجربة: الطعم والرائحة والملمس والأحاسيس وحتى المغذيات: "لذلك ، كان يعتقد أن الذكريات المرتبطة بأطعمة معينة هي السبب في التغذية عاطفي ".

المقال المنشور في البوابة Health.com وأفادت أن البحث شمل 12 متطوعًا (يتمتع بصحة جيدة مع وزن صحي) ؛ أعطوا نوعين من الطعام مباشرة إلى المعدة ، دون الكشف عن محتويات: واحد مع حل أحماض دهنية وآخر مع السيطرة المالحة .

تم استخدام الحل الأول ، لأن الأطعمة التي يتم تناولها في كثير من الأحيان لتشعر بالراحة لديها مستويات عالية من الدهون. بعد ذلك ، أثار الباحثون مشاعر الحزن في المشاركين ، من خلال الموسيقى الكلاسيكية وعرض صور الوجوه مع تعبيرات عن الألم.

وأشار استطلاع للرأي بين المتطوعين حول حالتهم الذهنية إلى أنهم نظروا إلى الموسيقى الكلاسيكية الأكثر حزنا بعد تلقيهم محلول ملحي وليس الحل الدهون.

تعكس صور الرنين المغناطيسي التي تم التقاطها أثناء التجربة هذه الأفكار. يقلل الحل الدهني من النشاط في أجزاء من الدماغ المرتبطة بالشعور بالضيق أو التي تتفاعل مع الموسيقى الحزينة.

في هذا الصدد ، لوكاس فان اودنهوف والطبيب وزميل ما بعد الدكتوراه في جامعة لوفان في بلجيكا ، ذكرت: "على الرغم من أن الأسباب البيولوجية غير واضحة ، فإن نتائج الدراسة تشير إلى أن المعدة يمكن أن تؤثر على الدماغ عن طريق الإفراج عن الهرمونات ، لذلك نوصي بالحد من البحث عن الراحة في الطعام ، لتجنب مشاكل وزن زائد و بدانة ”. انظر الملاحظة .

هل تميل إلى الإفراط في تناول الطعام عندما تكونين متوترتين أو حزينتين؟ ماذا تفعل للتحكم في عواطفك؟  

الطب الفيديو: Suspense: The Kandy Tooth (أبريل 2024).